Trening - en del av helheten
10.08.2010 | Jorem, Tor-Steinar
- Forskning viser at pasienter som kommer i gang med et lystbetont treningsopplegg har mindre behov for kjemiske rusopplevelser enn de hadde før. I tillegg bidrar fysisk trening til en klar bedring av folkehelsa, sier Ola Burchardt på Lade Behandlingssenter Blå Kors.
Det trenes på Lade, både blant pasienter og ansatte. Spesialfysioterapeut og ”sjefstrener” Burchardt driver troppene med en mild jernhånd.
- Et personale som er i fysisk god form bidrar mer. Du får et overskudd – en basis å stå på. Jeg mener at overskudd er helt nødvendig for å gjøre endringer, sier Burchardt.
På pasientenes timeplan står det ei treningsøkt hver eneste dag. Ut på tur, ned i gymsal, sparke ball, slå ball, klatre på vegger, sykle rundt i ring… osv.
- ALLE KAN GJØRE NOE. Treningen på Lade er individuelt tilpasset, og selv moderat innsats kan gi store resultater. Når kroppen fungerer bedre blir du mer venn med kroppen din, sier Ola Burchardt.
Et behandlingsopplegg på Lade BS bygger på fire pilarer. For å stå stødig må alle pilarene være på plass.
- Individualsamtalene
- Gruppesamtalene
- Miljøterapi
- Fysisk trening
- Fysisk trening er viktig. Det innser alle som jobber på Lade BS. Det kan godt hende at fysisk trening har blitt betraktet som en fritidssyssel. Men i dag har vi banka gjennom at trening er en svært viktig del av behandlingsopplegget vårt.
- Hva gjør dere for å skape treningsiver hos pasientene deres?
- Vi er jo et team som trekker i samme retning. Vi starter der folk er. Det er veldig viktig å lykkes på den aller første timen, sier han.
DOT er koden: DAGLIG – OBLIGATORISK – TILPASSET
DE SALUTTOGENE FAKTORENE HØRER OGSÅ MED: Det er faktorer som gjør helsa bedre. De krever at deltakerne er litt mer enn gjennomsnittlig engasjerte i noe. Når det gjelder treninga skal den savnes når den ikke utføres. Når du er kommet så langt er også overskuddet tilgjengelig.
- Er treninga på Lade BS en frivillig sak?
- Nei, vi bruker ikke ordet frivillig om den fysiske treningen, sier Burchardt som også er fornøyd med treningsfasilitetene på Lade BS.
Et treningsrom i kjelleretasjen inneholder klatrevegg, flere kombinasjonsapparater, tredemøller samt spinningssykler. Utenfor Lade BS-veggene er det blant annet en volleyballbane, Lade BS disponerer fire kanoer samt sykler og ski beregnet til utlån. Og selve rosinen i pølsa – Ladestien.
Nye pasienter får alltid tilbud om ”kondissjekk” ved inntak. Testen gjentaes ved utskrivning, og dermed er det mulig å måle eventuell framgang.
- Resultatene er entydig positive. De aller fleste viser stor framgang og yteevnen er klart forbedret, forteller Ola Burchardt.
Dette er noe av de ansatte/pasienter har prestert utad de siste årene:
- Den store styrkeprøven (Trondheim-Oslo på sykkel) er gjennomført av både pasienter og ansatte.
- I den landsomfattende aksjonen ”Sykle til jobben” kom ett av de fem Lade-teamene på en flott 4. plass i 2009. Hvis bredden hadde vært målt ville Lade BS trolig gått til topps
- Bedriftsidrett med blant annet volleyball og fotball.
|