Behandling for alkohol- og rusavhengighet

Behandlingshverdagen

Hos oss får du en fast behandler som følger deg før, under og etter innleggelse. Når du legges inn i vår døgnavdeling får du i tillegg tildelt en fast primærkontakt. Vi ønsker å legge behandlingen til rette for deg, og som pasient har du en rekke gruppetilbud i løpet av oppholdet hos oss.

Alle nye innlagte pasienter deltar i introduksjonsgruppe som går over 4 dager. Slik sikrer vi at alle får lik informasjon fra start. Vi har også et obligatorisk fellesmøte i avdelingen som alle er med på. Her er mer informasjon om øvrige tilbud:

Gruppetilbud

  • Traume-mestringskurs

    I kurset går vi igjennom hva som er kroppens normale reaksjoner på unormale hendelser (traumer). På kurset brukes boka «Tilbake til Nåtid», som er et manualbasert opplegg fra Traumepoliklinikken ved Modum Bad med vekt på psykoedukasjon og ferdighetstrening.

    Eksempler på tema som blir berørt er; symptomer på posttraumatisk stress (PTSD), triggere og flashbacks/mareritt, følelser og regulering av følelser, egenomsorg, grenser og søvn.

    Målsetting:

    • Gi økt forståelse av traumerelaterte symptomer og se sammenhenger med traumebelastninger og hva som kan avhjelpe.
  • Mentaliseringsbasert undervisningsgruppe og Mentaliseringsbasert gruppe

    Mentaliseringsbasert undervisningsgruppe (MBT) er for deg som har utfordringer med relasjoner, det å være sammen med/ kommunisere eller samhandle med andre. Tilbudet gis til deg som har et ønske om å øke denne forståelsen.

    Målsetting:

    • øker din forståelse for hvordan dine egne tanker og følelser påvirker dine handlinger
    • øker forståelsen for at andres tanker og følelser påvirker deres handlinger

     

    MBT-gruppe passer for pasienter som har en poliklinisk forankring, og som selv har et rusmiddelproblem. Det er inntil 8 deltakere i gruppen, det er en gruppe for kvinner og en for begge kjønn. Det jobbes etter prinsipper knyttet til Mentaliseringsbasert terapi.

     

    Målsetting:

    • øver på å snakke om tanker, følelser og relasjoner
    • deler erfaringer, opplever å gi og å få støtte
    • starter gode prosesser mot endring og bedring
    • utvider forståelse av seg selv og andre, finner strategier for å håndtere vanskelige følelser
  • Oppmerksomhetstrening

    Gruppen passer for alle innlagte pasienter som opplever stress, uro, angstproblematikk og søvnproblematikk.

    Målsetting:

    • Opplever velvære, fysisk og mentalt.
    • Får et pusterom i hverdagen.
    • Opplever samspillet mellom kropp og følelser.
    • Opplever trygghet i samspill med andre.
    • Oppnår større tillit til deg selv.
    • Kunne bruke kunnskapen til å påvirke sin egen hverdag.

     

  • Mannsgruppe/kvinnegruppe

    Mannsgruppen/ kvinnegruppen er for innlagte pasienter som ønsker å snakke om sine utfordringer, tanker og følelser i et miljø med bare menn/ kvinner.

    Det jobbes etter prinsipper knyttet til Mentaliseringsbasert terapi.

     

    Målsetting:

    • skaper rom og trygghet til å snakke om kjønnsrelaterte tema
    • øver på å snakke om tanker, følelser og relasjoner
    • deler erfaringer, opplever å gi og å få støtte
    • starter gode prosesser mot endring og bedring
    • utvider forståelse av seg selv og andre, finner strategier for å håndtere vanskelige følelser
  • Kognitiv gruppe

    Kognitiv gruppe er for innlagte pasienter ved døgnenheten som har et ønske om å bli mer kjent med og utforske egne tanker knyttet til sin avhengighet, og som videre ønsker å bruke denne kunnskapen til å bryte dette avhengighetsmønsteret.

    Målsetting:

    • Øke den enkeltes gruppedeltakers forståelse for at det er våre egne tanker som til enhver tid bestemmer over hvilke følelser vi har.
    • Lære å reflektere over egne innlærte og fastlåste tanker for å få en bedre forståelse av oss selv.
    • Bruke gruppen som en ressurs til å se ulike problemstillinger fra forskjellige sider.
  • Angstkurs

    4 dagers angstkurs/intensivt angstkurs er for innlagte og polikliniske pasienter med angstdiagnose og god rusmiddelmestring. Det er en intensiv behandling over 4 dager hvor dag 1 er undervisning og dag 2-4 er å utarbeide behandlingsplan/eksponeringsplan og gjennomføring.

    Målsetting:

    • Forbedret mestring og håndtering av angst.
  • Yoga

    Yoga er organisert i en gruppe for menn og en gruppe for kvinner. En økt tilstedeværelse gir grobunn for større innsikt innad og utad og man lærer seg å finne en harmoni med seg selv og andre

    Gruppen passer for alle og tilrettelegges ut fra den enkeltes behov.

     

    Målsetting:

    • møter seg selv, kjenner på sine utfordringer og begrensninger, og gradvis lærer å bygge opp positive handlingsmønstre
    • lærer å eksistere uten å flykte eller å distrahere
  • Helårsbading

    Oppstart skjer etter forsamtale med gruppeledere og etter helsesjekk hos gruppeledere/avdelingslege. Polikliniske pasienter må få klarsignal fra sin fastlege. Gruppelederne har godkjent livredningskurs. Helårsbading kan gi et rush av endorfiner og adrenalin, gode naturopplevelser, gode mestringsopplevelser og gir i tillegg en felles sosial opplevelse.

    Målsetting:

    • at du opplever kroppskontroll, mestringsfølelse, glede og fellesskap.
  • Turgruppe

    Turgruppen arrangeres to ganger i uken. Det er alltid minimum to miljøterapeuter med på turen.

    Målsetting:

    • får bedre fysisk og psykisk helse gjennom fysisk aktivitet
    • får frisk luft og gode sanse- og naturopplevelser
    • opplever samhandling og sosialt fellesskap med andre
    • opplever mestring gjennom å utfordre seg selv

     

  • Høyintensitetstrening (HIT)

    Personer med alvorlige psykiske lidelser og/eller rusproblemer lever 15- 20 år kortere enn den øvrige befolkningen. Folk med samtidige lidelser lever opp til 35 år kortere på grunn av manglende utredning og ubehandlede somatiske lidelser.

    Dette kan reverseres med bruk av forskningsbasert høyintensitetstrening (HIT) i behandlingen av denne gruppen. Forskning har vist at høyintensitetstrening bedrer den somatiske helsen og at pasienter etter 8 uker viste at de trente seg 20-15 år yngre.

    Forskning har gjentatte ganger vist at de mest effektive treningsmetodene for å bedre pasientenes fysiske helse er intervalltrening med høy intensitet og styrketrening med tung belastning. Vi vet at HIT er mer effektivt enn trening med roligere intensitet for å forbedre kondisjon og helse – både hos friske og hos mennesker med et komplekst sykdomsbilde. Treningen egner seg for folk i alle aldre uavhengig av fysisk form, den er tidseffektiv og gir oppsiktsvekkende gode resultater.

Kvinner og alkoholproblemer

En tredel av pasientene i rusbehandling er kvinner. Men trolig er antall kvinner med rusmiddelproblemer langt større enn det faktiske antallet som er i behandling.

Avhengighet av alkohol er den vanligste rusbrukslidelsen. Kvinner tåler ikke alkohol like godt som menn. Det har blant annet sammenheng med at kvinner i snitt har mindre kropp, og leveren som bryter ned alkohol er mindre. Ny forskning tyder på at kvinner utvikler både avhengighet og leversykdom raskere enn menn.

Ønsker du behandling?

For å få behandlingsplass hos oss må du henvises for eksempel fra fastlege, rusteam eller annen spesialisthelsetjeneste. Du kan ta en uforpliktet telefon til oss for å få informasjon om vårt tilbud og få besvart dine spørsmål, uten å måtte oppgi navn. Det er også rom for pårørende å ringe for å få samme informasjon og veiledning til hvordan de kan få sine kjære henvist til oss.

Rødbrunt murbygg og vakre blomster utenfor
En gruppe på seks mennesker på tur ute. De sitter oppe på et fjell
Rom med stue og kjøkken. Det er et innbydende rom og en blomst på bordet
To kvinner står sammen og prater. de smiler. Hun ene har på seg en grønn jakke og en ryggsekk
Fire mennesker sitter rundt et bord i kantina og spiser
Fire mennesker sitter i et rom og ser på en skjerm der det står «Trygghetssirkelen». Det er tatt i bruk en projektor
tre personer i et treningsrom. Han ene spinner mens en annen hjelper en person med å trene styrke
flere personer gjør yoga. De står på blå matter