{"id":234,"date":"2021-11-30T11:27:19","date_gmt":"2021-11-30T10:27:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blakors.no\/haugaland-asenter\/?page_id=234"},"modified":"2026-09-28T13:36:11","modified_gmt":"2026-09-28T11:36:11","slug":"trening-og-turer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/trening-og-turer\/","title":{"rendered":"Trening og turer"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>
\n

Fysisk aktivitet<\/h2>

Fysisk aktivitet har god effekt for bedre fysisk og psykisk helse, derfor har vi flere tilbud om trening og turer for pasientene.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>
\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Fysisk aktivitetsgruppe<\/h2>\n\n\n\n

Gruppen er for alle innlagte pasienter som vil komme i bedre form. Pasientene trener i eget treningsrom ved BKHAS og p\u00e5 Actic. Pasientene ved dagenheten f\u00e5r tilbud om \u00e5 delta p\u00e5 volleyball. Det gis individuell veiledning i \u00f8velser og tilrettelagt program ved behov.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e5lsetting:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Oppleve fysisk aktivitet som positivt og godt.<\/li>\n\n\n\n
  • Oppn\u00e5 bedre psykisk og fysisk helse ved \u00e5 v\u00e6re i aktivitet \/ trene.<\/li>\n\n\n\n
  • Motivere for videre fysisk aktivitet etter utskrivelse.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Turgruppe<\/h2>\n\n\n\n

    Turgruppen er for innlagte pasienter ved d\u00f8gnenheten og arrangeres to ganger i uken. Pasienter ved dagenheten gis anledning til deltakelse en gang pr uke. Det er alltid minimum to milj\u00f8terapeuter med p\u00e5 turen.<\/p>\n\n\n\n

    M\u00e5lsetting:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • F\u00e5 bedre fysisk og psykisk helse gjennom fysisk aktiv.<\/li>\n\n\n\n
    • F\u00e5 frisk luft og gode sanse- og naturopplevelser.<\/li>\n\n\n\n
    • Samhandling og sosialt fellesskap med andre.<\/li>\n\n\n\n
    • Oppleve mestring gjennom \u00e5 utfordre seg selv.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
      \"en<\/figure>\n\n\n\n

      Yoga<\/h2>\n\n\n\n

      Yoga tilbys innlagte pasienter og dagpasienter og er organisert i en gruppe for menn og en gruppe for kvinner.<\/p>\n\n\n\n

      M\u00e5lsetting:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      • M\u00f8te seg selv, kjenner p\u00e5 sine utfordringer og begrensninger, og gradvis l\u00e6re \u00e5 bygge opp positivt handlingsm\u00f8nstre.<\/li>\n\n\n\n
      • L\u00e6re \u00e5 eksistere uten \u00e5 flykte eller \u00e5 distrahere. <\/li>\n\n\n\n
      • En \u00f8ket tilstedev\u00e6relse gir grobunn for st\u00f8rre innsikt innad og utad, og man l\u00e6rer seg \u00e5 finne en harmoni med seg selv og andre.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Gruppen passer for alle og er ledet av fysioterapeut Siv Almbakk. Yoga tilrettelegges ut fra den enkeltes behov.<\/p>\n\n\n\n

        \"flere<\/figure>\n\n\n\n

        <\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Fysisk aktivitet Fysisk aktivitet har god effekt for bedre fysisk og psykisk helse, derfor har vi flere tilbud om trening og turer for pasientene. Fysisk aktivitetsgruppe Gruppen er for alle innlagte pasienter som vil komme i bedre form. Pasientene trener i eget treningsrom ved BKHAS og p\u00e5 Actic. Pasientene ved dagenheten f\u00e5r tilbud om \u00e5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":64,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"on","_relevanssi_pin_keywords":"fysisk aktivitet, trening i rusbehandling","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"1","_relevanssi_noindex_reason":"","_custom_cards_description":"","footnotes":""},"class_list":["post-234","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=234"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":917,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/234\/revisions\/917"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}