{"id":234,"date":"2021-11-30T11:27:19","date_gmt":"2021-11-30T10:27:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blakors.no\/haugaland-asenter\/?page_id=234"},"modified":"2024-01-23T08:14:52","modified_gmt":"2024-01-23T07:14:52","slug":"trening-og-turer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/trening-og-turer\/","title":{"rendered":"Trening og turer"},"content":{"rendered":"
<\/div>

Fysisk aktivitet<\/h1>

Fysisk aktivitet har god effekt for bedre fysisk og psykisk helse, derfor har vi flere tilbud om trening og turer for pasientene.<\/p><\/div><\/div><\/div>\n\n\n

<\/div>
\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Fysisk aktivitetsgruppe<\/h2>\n\n\n\n

Gruppen er for alle innlagte pasienter som vil komme i bedre form. Pasientene trener i eget treningsrom ved BKHAS og p\u00e5 Actic. Pasientene ved dagenheten f\u00e5r tilbud om \u00e5 delta p\u00e5 volleyball. Det gis individuell veiledning i \u00f8velser og tilrettelagt program ved behov.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e5lsetting:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Oppleve fysisk aktivitet som positivt og godt.<\/li>\n\n\n\n
  • Oppn\u00e5 bedre psykisk og fysisk helse ved \u00e5 v\u00e6re i aktivitet \/ trene.<\/li>\n\n\n\n
  • Motivere for videre fysisk aktivitet etter utskrivelse.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Turgruppe<\/h2>\n\n\n\n

    Turgruppen er for innlagte pasienter ved d\u00f8gnenheten og arrangeres to ganger i uken. Pasienter ved dagenheten gis anledning til deltakelse en gang pr uke. Det er alltid minimum to milj\u00f8terapeuter med p\u00e5 turen.<\/p>\n\n\n\n

    M\u00e5lsetting:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • F\u00e5 bedre fysisk og psykisk helse gjennom fysisk aktiv.<\/li>\n\n\n\n
    • F\u00e5 frisk luft og gode sanse- og naturopplevelser.<\/li>\n\n\n\n
    • Samhandling og sosialt fellesskap med andre.<\/li>\n\n\n\n
    • Oppleve mestring gjennom \u00e5 utfordre seg selv.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
      \"en<\/figure>\n\n\n\n

      Yoga<\/h2>\n\n\n\n

      Yoga tilbys innlagte pasienter og dagpasienter og er organisert i en gruppe for menn og en gruppe for kvinner.<\/p>\n\n\n\n

      M\u00e5lsetting:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      • M\u00f8te seg selv, kjenner p\u00e5 sine utfordringer og begrensninger, og gradvis l\u00e6re \u00e5 bygge opp positivt handlingsm\u00f8nstre.<\/li>\n\n\n\n
      • L\u00e6re \u00e5 eksistere uten \u00e5 flykte eller \u00e5 distrahere. <\/li>\n\n\n\n
      • En \u00f8ket tilstedev\u00e6relse gir grobunn for st\u00f8rre innsikt innad og utad, og man l\u00e6rer seg \u00e5 finne en harmoni med seg selv og andre.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Gruppen passer for alle og er ledet av fysioterapeut Siv Almbakk. Yoga tilrettelegges ut fra den enkeltes behov.<\/p>\n\n\n\n

        \"flere<\/figure>\n\n\n\n

        <\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Fysisk aktivitetsgruppe Gruppen er for alle innlagte pasienter som vil komme i bedre form. Pasientene trener i eget treningsrom ved BKHAS og p\u00e5 Actic. Pasientene ved dagenheten f\u00e5r tilbud om \u00e5 delta p\u00e5 volleyball. Det gis individuell veiledning i \u00f8velser og tilrettelagt program ved behov. M\u00e5lsetting: Turgruppe Turgruppen er for innlagte pasienter ved d\u00f8gnenheten og […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":64,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"on","_relevanssi_pin_keywords":"fysisk aktivitet, trening i rusbehandling","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"1","_relevanssi_noindex_reason":"","_custom_cards_description":"","footnotes":""},"class_list":["post-234","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=234"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":917,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/234\/revisions\/917"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blakors.no\/klinikk-haugaland\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}