- Dette arrangement har allerede funnet sted.
Temakveld ved Blå Kors kompasset Bergen om søvn
27. oktober 2022 @ 16:30 - 18:00
Søvn er ikke bare en «utkobling» fra hverdagslivet. Det er også en aktiv tilstand som er viktig for å fornye den mentale og fysiske helsen vår.
Søvnproblemer er svært vanlig. Én av tre har ukentlig problemer med søvnen, og omtrent én av ti sliter med alvorlige og langvarige søvnproblemer.
På denne temakvelden snakker vi om søvn, søvnregulering, døgnrytme, søvnhygiene og gode råd for bedre søvn.
Påmelding: e-post: camilla.soraa@blakors.no, sms: 477 82 857 eller til din terapeut ved kompasset.
Arrangementet er gratis. Det blir servering av pizza!
Vel møtt!