Startkurs – Blå Kors kompasset Bergen

Startkursene i Blå Kors kompasset Bergen er for deg som er i starten av et terapiforløp eller ønsker informasjon om relevant tematikk.

Det kan også være aktuelt for deg som må vente på individuelle samtaler.

Vi tar opp temaer som av erfaring virker særlig aktuelle for de som har vokst opp med rus i familien.

Kurset har 4 samlinger og foregår fysisk, onsdager kl. 09.00 – 10.15, med ulike tema:

«BALANSE I HVERDAGEN»

Informasjon om Kompasset Bergen. Tema tilknytning og livsmestring

«FAKTA OM FØLELSER»

Vi snakker om følelser

«Å HA DET VANSKELIG»

Vi snakker om grubling og bekymring.

STRESS OG STRESSHÅNDTERING

Vi snakker om stress og pusten som verktøy

Kontakt for informasjon og påmelding: Camilla Tlf. 477 82 857, E-post: camilla.soraa@blakors.no. Du kan også melde deg på vet å klikke på den blå knappen ved påmelding, helt nederst på siden.