Temakveld i Oslo: Skam og selvfølelse

Kompasset Oslo ønsker velkommen til årets første fysiske temakveld torsdag 16. februar.

Lav selvfølelse og overdreven skam er sentralt hos mange av de som tar kontakt med Kompasset. På denne temakvelden vil vi snakke om:

• Hva er selvfølelse og skam
• Noen egenskaper ved skam som gjør dette til en trøblete følelse
• Hvordan selvfølelse og skam kan henge sammen med oppvekst med rus i familien
• Skammens kompass – fire måter vi mennesker demper/unngår denne følelsen på
• Hva kan hjelpe i møte med sterk skam

Målet med kvelden er å gi økt forståelse av hvordan problemer med selvfølelse og skam kan henge sammen med alkohol eller annen rus i familien. Vi ønsker også å belyse hvordan skam er knyttet til relasjoner. Ikke minst håper vi temakvelden kan bidra til at du føler deg litt mindre alene i møte med denne vonde følelsen.

Temakvelden holdes av psykologspesialist Øyvind Bjørkum i samarbeid med to representanter fra brukerrådet i Oslo. Du velger selv om du vil stille spørsmål eller bare lytte. Du er velkommen til å ta med deg en venn om du ønsker det.

Praktisk info: Denne fysiske temakvelden krever ikke påmelding. Møt opp utenfor hovedinngangen til Blå Kors i Oslo ti på seks, da står en av oss nede og slipper inn gjennom dørene. Dersom du blir forsinket eller det ikke står noen der når du kommer kan du ringe/melde oss på tlf. 488 84 625 (Kristin) så skal vi få deg inn.

Velkommen!