august 2021
Startkurs: «Balanse i hverdagen»
Her får du informasjon om Kompasset, og vi snakker om tilknytning og livsmestring. Startkursene er for deg som er i starten av et terapiforløp eller ønsker informasjon om relevant tematikk. Det kan også være aktuelt for deg som må vente på individuelle samtaler. En ansatt ved Blå Kors Kompasset innleder til tema hver gang. Så snakker vi om temaet etterpå. Vi tar opp temaer som av erfaring virker særlig aktuelle for dem som har vokst opp med rus i familien.…
Les mer »Digital temakveld: «Å være/bli forelder når man selv er vokst opp med rus i familien»
Vi erfarer at foreldre som selv har vokst opp med rus i familien deler mange av de samme erfaringene og har mange like problemstillinger når de selv blir foreldre. Vi kommer til å gå inn på vanlige utfordringer ved å være forelder når en selv har vokst opp med rus som: redd for ikke å være god nok strekke seg langt og «lenger enn langt» for at barnet/barna skal ha det bra hele tiden være bekymret og forsøke å ha…
Les mer »september 2021
Startkurs: «Fakta om følelser»
Vi snakker om følelser. Startkursene er for deg som er i starten av et terapiforløp eller ønsker informasjon om relevant tematikk. Det kan også være aktuelt for deg som må vente på individuelle samtaler. En ansatt ved Blå Kors Kompasset innleder til tema hver gang. Så snakker vi om temaet etterpå. Vi tar opp temaer som av erfaring virker særlig aktuelle for dem som har vokst opp med rus i familien. Gruppen ledes av terapeut Camilla Tjugum Søraa Sted: Sydneskleiven…
Les mer »Temakveld: «Når foreldre har to ansikt – hvordan påvirker alkohol- og rusproblemer evnen til å ivareta relasjoner?»
Mange som vokser opp med alkohol- eller rusproblem i hjemmet kan oppleve at foreldre (eller søsken) forandrer seg. De kan ofte stille spørsmål om hva ved foreldrenes oppførsel som kan skyldes rusmiddelavhengighet, og hva som er «normalt». Hvordan vil et problem med rus kunne påvirke tenkning, oppmerksomhet, mentalisering, følelsesregulering og atferd hos den som har vansker? Vi får besøk av Brita Leivestad og Therese E. Sjursæther fra KoRus (et kompetansesenter innenfor rusfeltet). Påmelding: Til din terapeut eller på mail: kjersti.gallefoss@blakors.no…
Les mer »Startkurs: «Å ha det vanskelig»
Vi snakker om grubling og bekymring. Startkursene er for deg som er i starten av et terapiforløp eller ønsker informasjon om relevant tematikk. Det kan også være aktuelt for deg som må vente på individuelle samtaler. En ansatt ved Blå Kors Kompasset innleder til tema hver gang. Så snakker vi om temaet etterpå. Vi tar opp temaer som av erfaring virker særlig aktuelle for dem som har vokst opp med rus i familien. Gruppen ledes av terapeut Camilla Tjugum Søraa…
Les mer »Startkurs: «Stress og stresshåndtering»
Vi snakker om stress og pusten som verktøy. Startkursene er for deg som er i starten av et terapiforløp eller ønsker informasjon om relevant tematikk. Det kan også være aktuelt for deg som må vente på individuelle samtaler. En ansatt ved Blå Kors Kompasset innleder til tema hver gang. Så snakker vi om temaet etterpå. Vi tar opp temaer som av erfaring virker særlig aktuelle for dem som har vokst opp med rus i familien. Gruppen ledes av terapeut Camilla…
Les mer »Digital temakveld: Kompasset-rådet
Etter modell fra NRK P3 sitt "Lørdagsråd", inviterer vi til en temakveld hvor Kompasset-rådet vil gi sine svar, erfaringer, refleksjoner og råd på dine spørsmål, problembeskrivelser, dilemma eller tema du spiller inn. Kompasset-rådet er et godt kvalifisert råd bestående av de unge i Brukerrådet fra Blå Kors Kompasset Sandnes og en av Kompassets terapeuter. Brukerrådet er unge som har eller har hatt et tilbud i Kompasset og som selv har vokst opp i en familie med alkohol eller andre rusproblemer.…
Les mer »Temakveld: «Psykisk vold – Hva er det? Hvilke virkninger har det? Og hvordan kommer man seg videre?»
I mange familier hvor det er problemer med alkohol, er det oftere enn i andre familier også voldsproblematikk. 7 av 10 unge som kommer til Kompasset kan fortelle om erfaringer med psykisk vold i familien, og på denne temakvelden retter vi oppmerksomheten mot den psykiske volden, hvilke virkninger den har på kort og lang sikt, og hvordan dette kan prege overgangen til et ungt voksent liv. Vi får besøk av psykologspesialist Henning Mohaupt fra Stiftelsen Alternativ til vold, som har…
Les mer »oktober 2021
Digital temakveld: «Kroppen husker»
Veldig mange som har vokst opp med rus og med uforutsigbare omgivelser opplever at kroppen husker det man har opplevd. Den kan vise det ved at den er stresset, sliten, lever sitt eget liv eller at den er avstengt. Mange beskriver et eller flere av symptomene nedenfor: smerter søvnvansker fordøyelsesvansker rask og overfladisk pust spenninger hodepine indre uro ubehag ved avslapping elle vansker med å være rolig todeling, kroppen føles fremmed kan være skummelt og ubehagelig å kjenne etter i…
Les mer »