Blå Kors kompasset Oslo inviterer til en panelsamtale med fokus på temaet tilknytning i parforholdet og mønstre vi kan kjenne oss fastlåste i. Familieterapeut Ronny Sokki i samtale med familieterapeutene Hanne Ekrem fra Homansbyen familievernkontor og Mette Norman fra Christiania familievernkontor. De har begge tidligere jobbet ved Blå Kors kompasset Oslo. Trygghet til en partnerFor […]
Når en blir foreldre er det naturlig at egne oppveksterfaringer aktualiseres på en ny måte. Når en har vokst opp med foreldre med alkohol- eller rusproblemer ønsker en å gi egne barn en annen oppvekst enn den en selv hadde. I denne temakvelden vil to som har gått i kompasset sammen med en terapeut snakke […]
«Mindfulness», eller «oppmerksomt nærvær», kan forstås som vår evne til å være tilstede her og nå. Det handler om å kunne være oppmerksom på det som skjer i oss selv, i tanker, følelser og opplevelse, og å møte det vi opplever med vennlighet og åpenhet. For mange forsvinner oppmerksomheten fort i tanker om fortid eller […]
Kveldens tema: Normale reaksjoner på belastninger i oppvekst Mange som kommer til kompasset opplever at de har reaksjoner og følelser som de ikke føler passer inn i den situasjonen de har i dag. På denne temakvelden skal vi snakke om normale reaksjoner på unormale hendelser. Vi vil belyse ulike situasjoner, og sammen med vårt brukerråd […]
Blå Kors kompasset Oslo inviterer til temakveld i våre lokaler. Alle mennesker opplever og kjenner på sorg i løpet av livet sitt. Denne kvelden skal vi ha en samtale om hvordan sorg kan oppleves for de som har vokst opp med rus i familien. Det kan for eksempel være sorgen som oppstår når noen dør, […]
Denne temakvelden vil vi snakke om de kroppslige reaksjonene som er vanlige etter en oppvekst med rus i familien. Hovedfokus er hvordan man kan øve seg på å kjenne etter og håndtere det som foregår i kroppen. Vi ønsker å besvare det dere lurer på og vi vil svært gjerne ha spørsmål både på forhånd […]
Mange ved Kompasset har opplevd belastninger og traumer. Situasjoner som minner om dette kan vekke sterke følelser og reaksjoner mange år etterpå. Slike situasjoner kaller vi triggere. Reaksjonene kan oppleves og fremstå som irrasjonelle eller overdrevne i den gjeldende situasjonen og kan være vanskelige å forstå og håndtere. På temakvelden får du lære mer om […]
I samarbeid med brukerrådet i kompasset inviterer vi til en temakveld hvor temaet er bekymringer. Bekymringer er noe vi alle har i større eller mindre grad. Felles for bekymringer er at man vil kunne kjenne seg alene med de bekymringene man har. Når en bekymring deles, mister de ofte noe av kraften sin, så på […]
Vi viser kortfilmen «Hjemmekontor» laget av Endre Lund Eriksen. Dette er en nydelig liten animasjonsfilm som handler om oppvekst med rus i familien. Den illustrerer mange av de ulike situasjonene og sidene ved å vokse opp med rus. Vi ser først filmen sammen og åpner så for en samtale om filmen etterpå. Du er velkommen […]
I kompasset ønsker vi å nå ut til så mange som mulig, og vi vet at våre kampanjer også når ut til menn. Allikevel tar få menn kontakt. Hvorfor er det slik? Hva bør terapeuten tenke på når de får menn i terapi? Mange tar kontakt med oss via kjente, men snakker menn med sine […]