{"id":3609,"date":"2020-10-07T00:00:00","date_gmt":"2020-10-06T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blakors.no\/kristiansand\/2020\/10\/07\/sladrespeilet-betraktninger-til-verdensdagen-for-psykisk-helse\/"},"modified":"2021-01-14T11:47:52","modified_gmt":"2021-01-14T10:47:52","slug":"sladrespeilet-betraktninger-til-verdensdagen-for-psykisk-helse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blakors.no\/kristiansand\/2020\/10\/07\/sladrespeilet-betraktninger-til-verdensdagen-for-psykisk-helse\/","title":{"rendered":"Betraktninger til Verdensdagen for Psykisk Helse"},"content":{"rendered":"\n
\"Sladrespeil<\/figure>\n\n\n\n

N\u00e5r jeg ser ut av vinduet fra kontorplassen min p\u00e5 jobb ser jeg det flotteste treet jeg vet om. Stort, solid og det eldes virkelig med stil. Bak treet flyter vannet i elven med ro ut i det store havet. Inne sitter jeg og blir opptatt av \u00absladrespeilet\u00bb midt i siktet.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Av Benedicte Fr\u00f8ystad Jonassen, Fagansvarlig SnakkOmPsyken.no<\/p>\n\n\n\n

Et sladrespeil kan beskrives som et \u00abkonvekst speil som er anbrakt p\u00e5 et uoversiktlig sted\u00bb (jmf. NAOB, Det norske akademis ordbok). Hensikten med sladrespeilet er \u00e5 skape oversikt. I trafikken handler det om \u00e5 gj\u00f8re veien trygg for de som ferdes der. For vi tenker ofte slik, at har vi oversikten \u2013 s\u00e5 har vi kontrollen og det skaper trygghet. Og jeg er ikke uenig.<\/p>\n\n\n\n

Det n\u00e6rmer seg dagen som er blitt kalt \u00abVerdensdagen for psykisk helse\u00bb, 10.oktober. En dag som har blitt satt av til \u00e5 ha fokus p\u00e5 hvordan vi har det \u2013 egentlig. Tema for 2020 er \u00abSp\u00f8r mer\u00bb. Digger det!<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Vi er opptatt av \u00e5 se hverandre, anerkjenne og st\u00f8tte hverandre. Flotte, gode verdier som er p\u00e5 full fart inn i samfunnet \u2013 og det er virkelig bra! Men s\u00e5 kommer temaet \u00abSp\u00f8r mer\u00bb. Og jeg undrer meg litt videre. For hvordan hadde vi egentlig tenkt \u00e5 anerkjenne og st\u00f8tte \u2013 om vi ikke f\u00f8rst hadde spurt?<\/p>\n\n\n\n

P\u00e5 chatten SnakkOmPsyken.no m\u00f8ter vi mange barn og unge som mangler trygge voksne \u00e5 snakke med. De har ikke trening i eller erfaring p\u00e5 hvordan de snakker om hvordan de har det \u2013 egentlig. Det er faktisk mange voksne som synes det er vanskelig \u00e5 sp\u00f8rre. Det finnes voksne som er redd for \u00e5 gj\u00f8re det verre ved \u00e5 sp\u00f8rre. Det finnes voksne som ikke vet om det orker \u00e5 ta imot det de f\u00e5r om de f\u00e5r svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let.<\/p>\n\n\n\n

Sladrespeilet forteller uten at vi sp\u00f8r? Tja, vi kartlegger ved \u00e5 se i det \u2013 og alle som har jobbet med psykisk helse vet at kartlegging er mye sp\u00f8rsm\u00e5l. Men s\u00e5 var det om vi stiller de riktige sp\u00f8rsm\u00e5lene. Det blir ofte fremstilt som utrolig slitsomt, gjerne med en humoristisk vri, \u00e5 f\u00e5 det sp\u00f8rsm\u00e5let om \u00abhvordan vi egentlig har det\u00bb. Men s\u00e5 er jo humor ogs\u00e5 den beste forsvarsmekanismen vi har. Kan sladrespeilet fortelle oss om hvordan vi egentlig har det? Kan det konvekse speilet gj\u00f8re at vi stiller flere sp\u00f8rsm\u00e5l \u2013 nye sp\u00f8rsm\u00e5l? Kan det gi oss en oversikt over hvordan vi har det?<\/p>\n\n\n\n

F\u00f8lelseslandskapet kan ofte oppleves som et veldig uoversiktlig sted. Kanskje vi skal lete etter det konvekse sladrespeilet n\u00e5r alt f\u00f8les uoverkommelig og utryggheten kommer snikende?<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Sladring er jo ikke plassert i en kategori med positivt fortegn. Barn og unge har panikk for \u00e5 bli stemplet som \u00absnitcher\u00bb. De t\u00e5ler mye \u2013 for det er verre \u00e5 sladre. Ordene v\u00e5re gir uttrykk for noe, kroppen v\u00e5r noe annet. Kroppen gir oss signal, sladrer, n\u00e5r vi ikke har det bra inn i oss. S\u00e5 n\u00e5r barn og unge har vondt i magen og er kvalm, n\u00e5r de selvskader og n\u00e5r de ikke kommer ut av rommet \u2013 hva sp\u00f8r vi om da? Kroppen husker lenge \u2013 og har stor lagringskapasitet\u2026 Vi m\u00e5 huske \u00e5 sp\u00f8rre! Hva forteller kroppen oss n\u00e5 \u2013 om hvordan vi egentlig har det?<\/p>\n\n\n\n

\u00c5 sp\u00f8rre er kanskje en kunst \u2013 det \u00e5 stille de \u00e5pne sp\u00f8rsm\u00e5lene. Sp\u00f8rsm\u00e5l som skaper undring og \u00e5pner opp \u2013 sp\u00f8rsm\u00e5l uten press om \u00abriktig\u00bb svar \u2013 sp\u00f8rsm\u00e5l som inkluderer hele mennesket og ikke bare tenkehjernen. Og s\u00e5 er det noe med m\u00e5ten vi sp\u00f8r p\u00e5 som viser at vi lyttet \u2013 og da blir sp\u00f8rsm\u00e5lene vi stiller anerkjennende!<\/p>\n

\n
\n\t
\n\t\t

Var dette nyttig?<\/h2>\n\t\t
\n\t\t\t