{"id":4568,"date":"2021-11-11T11:35:21","date_gmt":"2021-11-11T10:35:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blakors.no\/kristiansand\/?p=4568"},"modified":"2021-11-23T09:01:58","modified_gmt":"2021-11-23T08:01:58","slug":"vi-har-truffet-en-nerve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blakors.no\/kristiansand\/2021\/11\/11\/vi-har-truffet-en-nerve\/","title":{"rendered":"– Vi har truffet en nerve"},"content":{"rendered":"\n

– Det har v\u00e6rt mange ulike reaksjoner n\u00e5r vi har snakket med elevene om psykisk helse. Det er tydelig at temaet har truffet en nerve. Det sier Maria Louise Engervik og Arlena Gran fra Ungprat.no som den siste tiden har bes\u00f8kt flere skoleklasser i Kristiansands-distriktet for \u00e5 snakke om psykisk helse med ungdomsskoleelevene i forbindelse med markeringen av Verdensdagen for psykisk helse.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Av Ivar Eidsaa<\/p>\n\n\n\n

Der noen har reagert med litt latter, har andre v\u00e6rt noe ubekvemme, mens det for andre har v\u00e6rt t\u00f8ft \u00e5 skulle sette fokus p\u00e5 psykisk helse.<\/p>\n\n\n\n

Selvmordstanker, mobbing, utenforskap, vonde f\u00f8lelser og opplevelser, men ogs\u00e5 bevissthet p\u00e5 hva som skaper tilfredshet og god psykisk helse, er noe av det som Engervik og Gran har hatt fokus p\u00e5 i skoletimene.<\/p>\n\n\n\n

\"Maria
– Det har kommet inn henvendelser til ungprat.no hver eneste dag som skoleturneen er blitt gjennomf\u00f8rt. Det gleder oss \u00e5 se at de unge tar kontakt og setter ord p\u00e5 sin egen situasjon. Det ligger mye god forebygging i slikt, sier Maria Louise Engervik.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Flere tok kontakt<\/h2>\n\n\n\n

– Det er flere elever som i etterkant av skoletimen har tatt kontakt og \u00f8nsker \u00e5 snakke om det som er tungt og som de sliter med, og som de kanskje ikke har turt \u00e5 snakke om med andre, sier Arlena Gran for anledningen p\u00e5 bes\u00f8k ved Havlimyra skole i Kristiansand.<\/p>\n\n\n\n

I skoletimene klarer Maria Louise Engervik og Arlena Gran p\u00e5 kort tid \u00e5 skape en god og trygg ramme. Gjennom litt informasjon og korte videosnutter som setter fokus p\u00e5 ulike sider ved psykisk helse, ender timene ut med en samtale med elevene om hvordan de har hatt det under pandemien, og om hvilke utfordringer de m\u00f8ter i sin egen hverdag.<\/p>\n\n\n\n

\"Arlena
– Vi utfordret dem p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 de rundt seg. Er det noe jeg gj\u00f8r eller sier som kan v\u00e6re vondt for noen? Vi var \u00abbrutale\u00bb og sv\u00e6rt \u00e6rlig. Vi valgte \u00e5 bruke ord som \u00abselvmord\u00bb, \u00abmobbing\u00bb, og \u00abvold i hjemmet\u00bb. I tillegg til \u00e5 f\u00f8lge opp med fokus p\u00e5 at det ikke nytter \u00e5 v\u00e6re oppmerksom og til stede dersom man ikke tar tak, sier Arlena Gran.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ble utfordret<\/h2>\n\n\n\n

– De har p\u00e5 en fin m\u00e5te klart \u00e5 sette ord p\u00e5 sin egen situasjon og hvordan de har og har hatt det, sier Maria Louise Engervik.<\/p>\n\n\n\n

De to utfordret ungdommene til \u00e5 v\u00e6re mer til stede, da man kan bekymre seg mye for noe som kan skje i fremtiden, eller gruble mye over det som har hendt f\u00f8r.<\/p>\n\n\n\n

– Dette tar bort muligheten for det gode vi kan oppleve her og n\u00e5, sier Engervik.<\/p>\n\n\n\n

– Det har kommet inn henvendelser til ungprat.no hver eneste dag som skoleturneen er blitt gjennomf\u00f8rt. Det gleder oss \u00e5 se at de unge tar kontakt og setter ord p\u00e5 sin egen situasjon. Det ligger mye god forebygging i slikt, sier Engervik.<\/p>\n\n\n\n

Se ogs\u00e5:<\/h6>

Ungprat.no tilbyr gratis, lokal anonym samtalehjelp til barn og unge mellom 13-24 \u00e5r<\/h3>ungprat.no\n\t\t\n<\/SVG>\n<\/span><\/div><\/a><\/div>\n\n\n\n

Forebygge f\u00f8r det g\u00e5r galt<\/h2>\n\n\n\n

– Det er helt klart viktig \u00e5 komme ut og informere om b\u00e5de psykisk helse og hva slags hjelp de kan f\u00e5, og at det er helt OK \u00e5 snakke med personer de er trygge p\u00e5 og som de har tillit til, om sin egen situasjon, sier Arlena Gran.<\/p>\n\n\n\n

– Det er jo fint \u00e5 kunne forebygge litt, f\u00f8r det blir for galt for den enkelte, utdyper Engervik.<\/p>\n\n\n\n

De to la ogs\u00e5 vekt p\u00e5 hvor viktig det er \u00e5 v\u00e6re oppmerksom.<\/p>\n\n\n\n

– Vi utfordret dem p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 de rundt seg. Er det noe jeg gj\u00f8r eller sier som kan v\u00e6re vondt for noen? Vi var \u00abbrutale\u00bb og sv\u00e6rt \u00e6rlig. Vi valgte \u00e5 bruke ord som \u00abselvmord\u00bb, \u00abmobbing\u00bb, og \u00abvold i hjemmet\u00bb. I tillegg til \u00e5 f\u00f8lge opp med fokus p\u00e5 at det ikke nytter \u00e5 v\u00e6re oppmerksom og til stede dersom man ikke tar tak, f\u00f8lge opp det man kjenner\/ser\/opplever. Alt dette knyttet vi opp mot coronatiden og tiden etter. Opplevelsen v\u00e5r var at ungdommene fulgte n\u00f8ye med, deltok mye, og kom bort til oss etterp\u00e5, sier Arlena Gran.<\/p>\n\n\n\n

Roser prosjektet<\/h2>\n\n\n\n

I klassetimene ble det ogs\u00e5 informert om hvem ungdommene kan ta kontakt med dersom de trenger noen \u00e5 snakke med. R\u00e5dene de to gir er \u00e5 kontakte helsesykepleier p\u00e5 skolen, en l\u00e6rer ungdommen har tillit til, egne foreldre, en god venn og ogs\u00e5 andre tilbud som for eksempel Ungprat.no.<\/p>\n\n\n\n

– Vi har truffet en nerve, og hvis mulig hadde det v\u00e6rt fint \u00e5 kunne fortsette utover denne aksjonen, sier Engervik.<\/p>\n\n\n\n

Engervik og Arlena Gran arbeider til daglig ved Bl\u00e5 Kors Chat-senter, og er blitt leid inn til dette prosjektet. Det samme er tilfellet med Arlena Gran.<\/p>\n\n\n\n

Trond K. Taraldsen som er kontaktl\u00e6rer for klasse 9 A ved Havlimyra skole roser prosjektet.<\/p>\n\n\n\n

– Det er et viktig tema som det settes fokus p\u00e5 her, og det som er blitt formidlet i denne timen er et fint utgangspunkt \u00e5 bygge videre p\u00e5 i skoletimene som kommer, sier Taraldsen.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>
<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n\t

<\/p>\n

Dette er Ungprat.no:<\/h2>\n

<\/p>\n

Ungprat.no tilbyr gratis, lokal anonym samtalehjelp til barn og unge mellom 13-24 \u00e5r i Kristiansand, som trenger noen \u00e5 prate med. Ved \u00e5 sende PRAT til 2474, kobles ungdommen til en samtalepartner innen 24 timer. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 booke time med en av Ungprat.no`s samtalepartnere p\u00e5 nettsiden. Ungprat.no \u00f8nsker \u00e5 bidra til at Kristiansand kan bli det beste stedet \u00e5 vokse opp for barn og unge.<\/p>\n

<\/p>\n

Ungprat.no har mange trygge voksne som kan m\u00f8tes til samtale p\u00e5 kafeer, ungdomsklubber, idrettsarenaer og konserter. Ungprat.no er ogs\u00e5 tilstede p\u00e5 noen av de \u00e5pne samlingene til Bl\u00e5 Kors Ung, som et \u00abdrop-inn\u00bb-tilbud.<\/p>\n

<\/p>\n<\/div>\n

\n
\n\t
\n\t\t

Var dette nyttig?<\/h2>\n\t\t
\n\t\t\t