{"id":229,"date":"2021-04-12T13:43:00","date_gmt":"2021-04-12T11:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/?page_id=229"},"modified":"2026-03-16T12:13:49","modified_gmt":"2026-03-16T11:13:49","slug":"rusmidler","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/undervisningsopplegg\/rusmidler\/","title":{"rendered":"Hvordan snakke med ungdom om rus?"},"content":{"rendered":"<div class=\"custom-block-banner alignwide contenthalf\"><div class=\"banner-image\" style=\"background-image:url(https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2021\/09\/20191129_Blaakors1257-1200px-1024x683.jpg)\"><\/div><div class=\"banner-inner\"><div><h1 id=\"hvordan-snakke-med-ungdom-om-rus\"  class=\"title small \" >Hvordan snakke med ungdom om rus?<\/h1><p>Ungdom trenger \u00e5 reflektere kritisk rundt bruk av alkohol og andre rusmidler. Bruk dette engasjerende undervisningsopplegget for \u00e5 f\u00e5 gode samtaler.  <\/p><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<p>Her er et<strong>&nbsp;undervisningsopplegg p\u00e5 60-90 minutter<\/strong>. Opplegget er fleksibelt og kan for eksempel tas i bruk p\u00e5<strong> ungdomsskole, konfirmantsamling, videreg\u00e5ende skole eller fritidstilbud.<\/strong> M\u00e5let er \u00e5 gi deltakerne styrket evne til \u00e5 motst\u00e5 gruppepress og reflektere rundt egne verdier og valg. <\/p>\n\n\n\n\t\t<div class=\"wp-block-blakors-expanding-fact-box has-background has-green-light-background-color\">\n\t\t\t<h3 id=\"slik-forbereder-du-deg\"  class=\"blakors-fact-box__title\" >Slik forbereder du deg<\/h3>\n\t\t\t<div class=\"blakors-fact-box__content\">\n\t\t\t\t\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tenk gjennom m\u00e5lgruppen og tilpass innholdet deretter.<\/strong> Ta gjerne utgangspunkt i lokale forhold, for eksempel ved \u00e5 sjekke opp rusmiddelbruk blant unge i din kommune p\u00e5 Ungdata.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Les gjennom Snakkekortene og vurder hvilke kort som passer for din gruppe. <\/strong>Du kan vise de p\u00e5 storskjerm eller la deltakere bruke de p\u00e5 PC\/mobil\/tablet. Alternativt kan du printe de ut p\u00e5 papir, eller bestille kortstokk i posten. Vurder om det er noen ansatte eller frivillige som kan v\u00e6re med \u00e5 veilede og delta i gruppene.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tenk gjennom hva du vil gj\u00f8re dersom du blir bekymret <\/strong>for at en ungdom har et rusrelatert problem. <a href=\"https:\/\/www.helsedirektoratet.no\/retningslinjer\/tidlig-oppdagelse-av-utsatte-barn-og-unge\/fra-kunnskap-til-handling-hos-ansatte-som-arbeider-med-barn-og-unge\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nasjonal faglig retningslinje<\/a> fra Helsedirektoratet gir nyttig informasjon om hvordan du som jobber med barn og unge b\u00f8r handle ved bekymring.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Opplegget kan knyttes til <strong>kompetansem\u00e5l for folkehelse- og livsmestringsfaget<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Reflektere over hvordan identitet, selvbilde og egne grenser blir utviklet og utfordret i ulike fellesskap, og presentere forslag til hvordan man kan h\u00e5ndtere p\u00e5virkning og u\u00f8nskede hendelser (samfunnsfag, 10. klasse)<\/li>\n\n\n\n<li>Gj\u00f8re rede for sosialisering og dr\u00f8fte hvordan identiteten og selvf\u00f8lelsen til ungdom blir p\u00e5virket gjennom sosialisering (samfunnsfag, Vg1)<\/li>\n\n\n\n<li>Dr\u00f8fte aktuelle helse- og livsstilsp\u00f8rsm\u00e5l og vurdere p\u00e5litelighet i informasjon fra ulike kilder (naturfag, Vg1)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"blakors-fact-box__toggle\">\n\t\t\t\t<button class=\"blakors-fact-box__button\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 17.367 17.367\"><path d=\"M0-8.684v-2.133H13.2L7.16-16.91l1.523-1.523L17.367-9.75,8.684-1.066,7.109-2.59,13.2-8.684Z\" transform=\"translate(0 18.434)\" \/><\/svg><\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-lib-header alignfull hide\"><div class=\"image-wrapper\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2021\/09\/Hvordan-snakke-med-ungdom-om-rus.jpg\"\/><\/div><div class=\"header-innercontent\">\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2 class=\"title-wrapper\"><button id=\"innhold\" class=\"blakors-table-of-contents-toggle\" aria-expanded=\"true\">\n\t\t\tInnhold\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\" height=\"24\" width=\"24\" class=\"t2-icon t2-icon-chevrondown\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 14.9c-.1 0-.3 0-.4-.1-.1 0-.2-.1-.3-.2L6.7 10c-.2-.1-.3-.4-.3-.6 0-.3.1-.5.3-.7.2-.2.4-.3.7-.3s.5.1.7.3l3.9 3.9 3.9-3.9c.2-.2.4-.3.7-.3.3 0 .5.1.7.3.2.2.3.4.3.7s-.1.5-.3.7l-4.6 4.6c-.1.1-.2.2-.3.2H12z\" fill=\"currentColor\" \/><\/svg>\n\t\t<\/button><\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#oppvarming-5-10-minutter\">Oppvarming (5-10 minutter)<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#introduksjon-til-temaet-5-10-min\">Introduksjon til temaet (5-10 min)<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#quiz-10-15-minutter\">Quiz (10-15 minutter)<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#samtale-i-sma-grupper-25-35-minutter\">Samtale i sm\u00e5 grupper (25-35 minutter)<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#nei-ovelsen-10-20-minutter\">Nei-\u00f8velsen (10-20 minutter)<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#avslutning-5-min\">Avslutning (5 min)<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#brosjyrer-og-flere-nyttige-lenker\">Brosjyrer og flere nyttige lenker<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"oppvarming-5-10-minutter\">Oppvarming (5-10 minutter)<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:24% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/2021\/04\/Unsplash-Snakkekort-ungdom-981x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-22932 size-full\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Dersom gruppa ikke allerede kjenner hverandre godt er dette ekstra viktig for \u00e5 bygge trygghet. Bruk gjerne noen \u00f8velser som krever at deltakerne bruker kroppen og kommuniserer. Livsmestringsprogrammet LINK har samlet mange <a href=\"https:\/\/www.linktillivet.no\/filer\/Ovelser_og_leker_LINK.pdf?fbclid=IwAR33SZK4FSix1v0D8H_WlgIUhZvxBBbLf_Ah7d5P2XvUs3Hbz1I1S5Uy6AA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00f8velser og leker<\/a>, som for eksempel &laquo;Sola skinner p\u00e5&raquo;. <\/p>\n\n\n\n<p>Alternativt: Dersom du har tid og mulighet til \u00e5 servere mat eller for eksempel grille sammen utend\u00f8rs, er det ogs\u00e5 en fin aktivitet \u00e5 starte med. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"introduksjon-til-temaet-5-10-min\">Introduksjon til temaet (5-10 min)<\/h2>\n\n\n\n<p>Fortell kort om dagens tema. Hvis du har tilgang p\u00e5 skjerm kan du gjerne vise en kort film. Vi har plukket ut noen korte og kvalitetssikrede <a href=\"https:\/\/www.blakors.no\/for-barn-og-ungdom\/snakkekort\/filmer-om-alkohol-og-rusmidler\/\">filmsnutter om rusmidler<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"quiz-10-15-minutter\">Quiz (10-15 minutter)<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:24% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"766\" height=\"478\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2022\/01\/kahoot.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2877 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2022\/01\/kahoot.png 766w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2022\/01\/kahoot-300x187.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 766px) 100vw, 766px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Quiz kan v\u00e6re en engasjerende m\u00e5te \u00e5 formidle fakta og vekke nysgjerrighet. Sjekk ut noen av v\u00e5re Kahoot quizer:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>NY:<\/strong> <a href=\"https:\/\/create.kahoot.it\/details\/3e537471-dfb0-4a46-bbb2-78977d959abd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Hva gj\u00f8r alkohol med kroppen? <\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/create.kahoot.it\/share\/myteknuser-ungdom-og-alkohol\/988c35cd-f48f-40db-9acc-5e1a1dd66bc6\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Myteknuser: Ungdom og alkohol<\/a> (over 14 000 personer har tatt denne quizen!)<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/create.kahoot.it\/share\/hva-vet-du-om-hasj\/f0c45bb8-7e30-47ea-ad5e-6757e32282df\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hva vet du om hasj?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>NY: <a href=\"https:\/\/create.kahoot.it\/details\/03082c30-3203-4bc8-b6bd-2058e0aa0146\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hva vet du om kokain?<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>PS: Trenger du <a href=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2023\/11\/Kahoot-_-statped.no_.pdf\">veiledning til bruk av Kahoot i klasserommet<\/a>? Sjekk ut disse tipsene fra StatPed.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Vil du gjennomf\u00f8re quiz uten skjermer? Da kan du bruke disse quizene med <a href=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2024\/01\/Quiz-med-pastander-om-alkohol-og-cannabis.pdf\">p\u00e5stander om alkohol og cannabis<\/a> som du kan lese h\u00f8yt, og hvor deltakerne svarer ved \u00e5 reise seg. Denne egner seg godt til bruk utend\u00f8rs, eller store grupper hvor skjerm\/mobiltelefon ikke brukes.  <\/p>\n\n\n\n<p>Hvis du har mer tid, la deltakerne g\u00e5 sammen i sm\u00e5 grupper og lage sin egen quiz. Be gruppene ta for seg ulike tema, som for eksempel effekter av alkohol p\u00e5 kroppen, alkohol og norsk lov, alkoholbruk blant norsk ungdom. Du finner eksempler p\u00e5 gode kilder nederst p\u00e5 denne siden. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"samtale-i-sma-grupper-25-35-minutter\">Samtale i sm\u00e5 grupper (25-35 minutter)<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:40% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"943\" height=\"522\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2023\/05\/Cards-image-snakkekort.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4507 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2023\/05\/Cards-image-snakkekort.png 943w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2023\/05\/Cards-image-snakkekort-300x166.png 300w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2023\/05\/Cards-image-snakkekort-768x425.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 943px) 100vw, 943px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Bruk v\u00e5re <a href=\"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/snakkekort\/\">snakkekort <\/a>for \u00e5 ta opp dilemma og sp\u00f8rsm\u00e5l som er relevante for ungdom, inkludert drikkepress, grenser, konsekvenser av rusbruk og bruk av rusmidler i familien. Velg for eksempel kortstokken om alkohol eller rus. <\/p>\n\n\n\n<p>Kortene kan brukes digitalt, eller du kan skrive de ut. Du kan ogs\u00e5 bestille en fysisk kortstokk som inneholder noen utvalgte tema, inkludert alkohol og annen rus. <\/p>\n\n\n\n<p>Del opp gruppa i flere mindre grupper, for eksempel 4-6 personer, gjerne med en leder til stede i hver gruppe. Sett av tid til oppsummering i plenum i etterkant. <\/p>\n\n\n\n<p>Tips! Husk at du f\u00e5r best resultat dersom du bruker snakkekortene flere ganger. Bruk gjerne noen av snakkekortene om andre &laquo;lettere&raquo; tema, som \u00e5 bli kjent, sosiale medier eller ungdomstid f\u00f8r du tar opp alkohol og rus. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"nei-ovelsen-10-20-minutter\">Nei-\u00f8velsen (10-20 minutter)<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Gir mulighet til \u00e5 \u00f8ve seg i \u00e5 sette grenser og kjenne p\u00e5 kroppen hvordan det f\u00f8les \u00e5 si nei.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Del opp i par p\u00e5 to og to. \u00c8n skal si nei, den andre skal pr\u00f8ve \u00e5 overtale<\/strong>. Den som overtaler skal ikke gi seg s\u00e5 lett, og fortsette \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 overtale en liten stund. Start med noen enkle tema, og gj\u00f8r det mer krevende etter hvert. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Eksempel p\u00e5 ting man kan overtale om<\/strong> (tilpass alder og gruppa):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>f\u00e5 l\u00e5ne mobiltelefonen din<\/li>\n\n\n\n<li>f\u00e5 sove over hos deg<\/li>\n\n\n\n<li>skrive noe stygt om noen i klassen p\u00e5 Snap<\/li>\n\n\n\n<li>ta en slurk med \u00f8l<\/li>\n\n\n\n<li>stjel sprit fra foreldrene dine <\/li>\n\n\n\n<li>r\u00f8yke en joint med hasj<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Bytt p\u00e5 rollene. Deretter, g\u00e5 sammen i grupper p\u00e5 fire og fire,<\/strong> der \u00e9n person skal si nei og de tre andre skal pr\u00f8ve \u00e5 overtale. <\/p>\n\n\n\n\t\t<div class=\"wp-block-blakors-expanding-fact-box has-background has-brown-light-background-color\">\n\t\t\t<h3 id=\"snakk-etterpa-om-hvordan-deltakerne-opplevde-ovelsen\"  class=\"blakors-fact-box__title\" >Snakk etterp\u00e5 om hvordan deltakerne opplevde \u00f8velsen:<\/h3>\n\t\t\t<div class=\"blakors-fact-box__content\">\n\t\t\t\t\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hvordan f\u00f8ltes det \u00e5 si nei? <\/li>\n\n\n\n<li>Hvordan f\u00f8ltes det \u00e5 v\u00e6re den som overtalte?<\/li>\n\n\n\n<li>Hva synes du var mest utfordrende?<\/li>\n\n\n\n<li>Hva overrasket deg?<\/li>\n\n\n\n<li>Hvilke metoder brukte dere for \u00e5 si nei? Hva fungerte best?<\/li>\n\n\n\n<li>Hvordan tror du det ville f\u00f8les dersom de som overtalte deg var eldre enn deg? Noen du ser opp til? En person du er forelska i?<\/li>\n\n\n\n<li>Hva var forskjellen p\u00e5 \u00e5 bli overtalt av \u00e9n annen og av hele gruppa?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"blakors-fact-box__toggle\">\n\t\t\t\t<button class=\"blakors-fact-box__button\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 17.367 17.367\"><path d=\"M0-8.684v-2.133H13.2L7.16-16.91l1.523-1.523L17.367-9.75,8.684-1.066,7.109-2.59,13.2-8.684Z\" transform=\"translate(0 18.434)\" \/><\/svg><\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\n<p>Alternativt: Dersom du \u00f8nsker en annen \u00f8velse, kan du bruke denne <a href=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/2021\/04\/2021-%C3%98velse-om-makt-og-grensesetting.pdf\">\u00f8velsen om makt og grensesetting<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"avslutning-5-min\">Avslutning (5 min)<\/h2>\n\n\n\n<p>Be deltakerne enten dele h\u00f8yt eller skrive ned p\u00e5 en lapp \u00e9n ting de vil ta med seg fra dagens undervisning. Husk \u00e5 si at du er tilgjengelig for samtale dersom noen \u00f8nsker \u00e5 snakke mer. Henvis gjerne ogs\u00e5 til noen av hjelpetilbudene som finnes for ungdom, som for eksempel de nevnt i plakaten nedenfor. <\/p>\n\n\n\n\t\t<div class=\"wp-block-lib-accentuated-link\">\n\t\t\t<a class=\"lib-link__link\" href=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2023\/12\/BKN-chatogsamtaletilbudplakater.pdf\" target=\"\" rel=\"\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"lib-link__text-content\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"lib-link__tagline\">\n\t\t\t\t\t\tLast ned\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"lib-link__title\">\n\t\t\t\t\t\tGratis chat- og samtaletilbud\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t<span class=\"lib-link__link-source\">\n\t\t\t\tpdf\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\" height=\"24\" width=\"24\" class=\"t2-icon t2-icon-filedownload\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 15.6c-.1 0-.3 0-.4-.1-.1 0-.2-.1-.3-.2l-3.6-3.6c-.2-.2-.3-.4-.3-.7s.1-.5.3-.7c.2-.2.4-.3.7-.3.3 0 .5.1.7.3l1.9 1.9V5c0-.3.1-.5.3-.7.2-.2.4-.3.7-.3s.5.1.7.3c.2.2.3.4.3.7v7.2l1.9-1.9c.2-.2.4-.3.7-.3.3 0 .5.1.7.3.2.2.3.4.3.7s-.1.5-.3.7l-3.6 3.6c-.1.1-.2.2-.3.2-.1.1-.3.1-.4.1zM6 20c-.5 0-1-.2-1.4-.6S4 18.6 4 18v-2c0-.3.1-.5.3-.7.2-.2.4-.3.7-.3s.5.1.7.3c.2.2.3.4.3.7v2h12v-2c0-.3.1-.5.3-.7.2-.2.4-.3.7-.3s.5.1.7.3c.2.2.3.4.3.7v2c0 .6-.2 1-.6 1.4s-.8.6-1.4.6H6z\" fill=\"currentColor\" \/><\/svg>\n\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"brosjyrer-og-flere-nyttige-lenker\">Brosjyrer og flere nyttige lenker<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u00e6r mer:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ta en kikk p\u00e5 Bl\u00e5 Kors sine <a href=\"https:\/\/www.blakors.no\/avhengighet\/\">temasider om rus og avhengighet<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Chat, ring eller skriv inn sp\u00f8rsm\u00e5l til <a href=\"http:\/\/www.rusinfo.no\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rusinfo<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e6r om god <a href=\"https:\/\/korus.no\/aktuelt\/hva-er-god-rusforebygging-i-skolen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rusforebygging i skolen<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Brosjyrer:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/bevisste-foreldre-en-trygg-oppvekst\/\">Bestill gratis brosjyre <\/a>til ungdomsforeldre om alkohol, eller <a href=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/2025\/02\/Til-deg-med-barn-i-ungdomsskolen-barn-foreldre-og-alkohol.pdf\">last ned brosjyren<\/a>. Bruk gjerne sammen med <a href=\"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/forslag-til-foreldremote-om-alkohol-og-illegale-rusmidler\/\">foreldrem\u00f8te om alkohol og annen rus<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/actis.no\/images\/Ungdom-og-alkohol_oppdatert-juli-2022.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10 ting du b\u00f8r vite om ungdom og alkohol<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/actis.no\/images\/10-ting-du-b%C3%B8r-vite-om-hasj_oppdatert-juli-2022.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10 ting du b\u00f8r vite om hasj og marihuana<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"sporsmal-ta-kontakt\">Sp\u00f8rsm\u00e5l? <\/h2>\n\n\n\n<p>Ta gjerne kontakt!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-blakors-person-cards\">\n\t\t\t\n<div class=\"t2-featured-single-post compact-card-template t2-featured-content is-post-type-person compact-card-template wp-block-t2-featured-single-post\"><figure style=\"--t2-focal-point: 50% 50%;\" class=\"t2-post-featured-image has-image-ratio-1-1 wp-block-t2-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2021\/05\/Headshot-liten-fil.png\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2021\/05\/Headshot-liten-fil.png 1080w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2021\/05\/Headshot-liten-fil-300x300.png 300w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2021\/05\/Headshot-liten-fil-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2021\/05\/Headshot-liten-fil-150x150.png 150w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2021\/05\/Headshot-liten-fil-768x768.png 768w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2021\/05\/Headshot-liten-fil-200x200.png 200w\" sizes=\"auto, (min-width: 782px) 768px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\t<div class=\"t2-post-dynamic-part is-source-filter filter-person_card_meta post-meta wp-block-t2-post-dynamic-part\"><div class=\"title\"><h2 id=\"janne-dale-hauger\"  class=\"t2-post-title wp-block-t2-post-title\" >Janne Dale Hauger<\/h2><p class=\"position\">R\u00e5dgiver Forebygging<\/p><\/div><div class=\"contact-info\"><p class=\"phone\"><a href=\"tel:+4740514194\">+4740514194<\/a><\/p><p class=\"email\"><a href=\"mailto:janne.hauger@blakors.no\">janne.hauger@blakors.no<\/a><\/p><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"relatert-innhold\">Relatert innhold<\/h2>\n\n\n<div class=\"t2-featured-content-layout alignwide alignwide wp-block-t2-featured-content-layout\" role=\"list\">\n<div class=\"t2-featured-single-post t2-featured-content show-description is-post-type-page wp-block-t2-featured-single-post\" role=\"listitem\"><a class=\"t2-post-link wp-block-t2-post-link\" href=\"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/forslag-til-foreldremote-om-alkohol-og-illegale-rusmidler\/\">\n<figure style=\"--t2-focal-point: 50% 50%;\" class=\"t2-post-featured-image has-image-ratio-16-9 wp-block-t2-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"3840\" height=\"2560\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2024\/03\/iStock-1287395025-scaled.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Samtale mellom voksne.\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2024\/03\/iStock-1287395025-scaled.jpg 3840w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2024\/03\/iStock-1287395025-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2024\/03\/iStock-1287395025-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2024\/03\/iStock-1287395025-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2024\/03\/iStock-1287395025-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2024\/03\/iStock-1287395025-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (min-width: 782px) 768px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\t<h2 id=\"foreldremote-om-alkohol-og-annen-rus\"  class=\"t2-post-title wp-block-t2-post-title\" >Foreldrem\u00f8te om alkohol og annen rus<\/h2>\n\t<div class=\"wp-block-post-date__modified-date wp-block-post-date\"><time datetime=\"2026-03-09T10:58:09+01:00\">9. mars 2026<\/time><\/div>\n\t\t\t<div class=\"single-meta t2-post-excerpt card-description wp-block-blakors-meta-display\"><\/div>\n\t\n<\/div>\n\n<\/a>\n<\/div>\n\n<div class=\"t2-featured-single-post t2-featured-content show-description is-post-type-page wp-block-t2-featured-single-post\" role=\"listitem\"><a class=\"t2-post-link wp-block-t2-post-link\" href=\"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/kahoot-quizer\/\">\n<figure style=\"--t2-focal-point: 50% 50%;\" class=\"t2-post-featured-image has-image-ratio-16-9 wp-block-t2-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"3840\" height=\"2560\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2024\/07\/iStock-1410611770-scaled.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"en gjeng med ungdommer ser p\u00e5 en pc\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2024\/07\/iStock-1410611770-scaled.jpg 3840w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2024\/07\/iStock-1410611770-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2024\/07\/iStock-1410611770-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2024\/07\/iStock-1410611770-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2024\/07\/iStock-1410611770-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2024\/07\/iStock-1410611770-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (min-width: 782px) 768px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\t<h2 id=\"kahoot-quizer-psykisk-helse-rusmidler-gaming-og-mer\"  class=\"t2-post-title wp-block-t2-post-title\" >Kahoot quizer psykisk helse, rusmidler, gaming og mer<\/h2>\n\t<div class=\"wp-block-post-date__modified-date wp-block-post-date\"><time datetime=\"2025-07-16T10:12:38+02:00\">16. juli 2025<\/time><\/div>\n\t\t\t<div class=\"single-meta t2-post-excerpt card-description wp-block-blakors-meta-display\">Kahooter og andre quizer for ungdom, foreldre og barn.<\/div>\n\t\n<\/div>\n\n<\/a>\n<\/div>\n\n<div class=\"t2-featured-single-post t2-featured-content show-description is-post-type-page wp-block-t2-featured-single-post\" role=\"listitem\"><a class=\"t2-post-link wp-block-t2-post-link\" href=\"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/undervisningsopplegg\/gruppepress\/\">\n<figure style=\"--t2-focal-point: 50% 50%;\" class=\"t2-post-featured-image has-image-ratio-16-9 wp-block-t2-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1076\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2021\/05\/Velg-selv-Bl\u00e5-Kors-scaled.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Jente ser tankefull ut\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2021\/05\/Velg-selv-Bl\u00e5-Kors-scaled.jpg 2048w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2021\/05\/Velg-selv-Bl\u00e5-Kors-300x158.jpg 300w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2021\/05\/Velg-selv-Bl\u00e5-Kors-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2021\/05\/Velg-selv-Bl\u00e5-Kors-768x404.jpg 768w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2021\/05\/Velg-selv-Bl\u00e5-Kors-1536x807.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (min-width: 782px) 768px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\t<h2 id=\"slik-hjelper-du-barn-a-motsta-gruppepress\"  class=\"t2-post-title wp-block-t2-post-title\" >Slik hjelper du barn \u00e5 motst\u00e5 gruppepress<\/h2>\n\t<div class=\"wp-block-post-date__modified-date wp-block-post-date\"><time datetime=\"2026-03-16T15:18:16+01:00\">16. mars 2026<\/time><\/div>\n\t\t\t<div class=\"single-meta t2-post-excerpt card-description wp-block-blakors-meta-display\"><\/div>\n\t\n<\/div>\n\n<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"dekode-module-was-this-helpful\">\n\t<div class=\"\">\n\t\t<h2>Var dette nyttig?<\/h2>\n\t\t<form id=\"dekode-wth-form\">\n\t\t\t<button id=\"dekode-wth-yes\" class=\"button\" name=\"dekode-wth-feedback\" type=\"submit\"\n\t\t\t\t\tvalue=\"1\">Ja<\/button>\n\t\t\t<button id=\"dekode-wth-no\" class=\"button\" name=\"dekode-wth-feedback\" type=\"submit\"\n\t\t\t\t\tvalue=\"0\">Nei<\/button>\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"post_id\" value=\"229\"\/>\n\t\t<\/form>\n\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Her er et&nbsp;undervisningsopplegg p\u00e5 60-90 minutter. Opplegget er fleksibelt og kan for eksempel tas i bruk p\u00e5 ungdomsskole, konfirmantsamling, videreg\u00e5ende skole eller fritidstilbud. M\u00e5let er \u00e5 gi deltakerne styrket evne til \u00e5 motst\u00e5 gruppepress og reflektere rundt egne verdier og valg. Oppvarming (5-10 minutter) Dersom gruppa ikke allerede kjenner hverandre godt er dette ekstra viktig [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":1960,"parent":12637,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"on","_relevanssi_pin_keywords":"Snakkekort, ungdom, rus, alkohol, gaming, sosiale medier, undervisning, undervisningsopplegg","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"998,572,1","_relevanssi_noindex_reason":"","_custom_cards_description":"","footnotes":""},"class_list":["post-229","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=229"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12868,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/229\/revisions\/12868"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12637"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1960"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}