{"id":8090,"date":"2025-02-11T21:06:32","date_gmt":"2025-02-11T20:06:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/?page_id=8090"},"modified":"2025-05-26T10:56:14","modified_gmt":"2025-05-26T08:56:14","slug":"aktiviteter-og-leker-i-naturen-vinter","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/friluftlivshandboka\/aktiviteter-og-leker-i-naturen-vinter\/","title":{"rendered":"Aktiviteter og leker i naturen &#8211; vinter"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Vinteren er her! Vil du ha tips til ting du kan gj\u00f8re i naturen med barn, ungdom og familier? Sjekk ut disse aktivitetene og lekene<\/strong> \u26f7\ufe0f\u2744\ufe0f\u2603\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2 class=\"title-wrapper\"><button id=\"innhold\" class=\"blakors-table-of-contents-toggle\" aria-expanded=\"true\">\n\t\t\tInnhold\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\" height=\"24\" width=\"24\" class=\"t2-icon t2-icon-chevrondown\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 14.9c-.1 0-.3 0-.4-.1-.1 0-.2-.1-.3-.2L6.7 10c-.2-.1-.3-.4-.3-.6 0-.3.1-.5.3-.7.2-.2.4-.3.7-.3s.5.1.7.3l3.9 3.9 3.9-3.9c.2-.2.4-.3.7-.3.3 0 .5.1.7.3.2.2.3.4.3.7s-.1.5-.3.7l-4.6 4.6c-.1.1-.2.2-.3.2H12z\" fill=\"currentColor\" \/><\/svg>\n\t\t<\/button><\/h2><nav><ul><li><a href=\"#skileik\">Skileik<\/a><\/li><li><a href=\"#ballonglek-pa-ski\">Ballonglek p\u00e5 ski<\/a><\/li><li><a href=\"#trugetur\">Trugetur<\/a><\/li><li><a href=\"#e\">Eventyr rundt b\u00e5let<\/a><\/li><li><a href=\"#f\">F\u00f8lge tau i blinde<\/a><\/li><li><a href=\"#kunstlykt\">Kunstlykt<\/a><\/li><li><a href=\"#maneskinnstur\">M\u00e5neskinnstur<\/a><\/li><li><a href=\"#skattejakt-i-fjaera\">Skattejakt i fj\u00e6ra<\/a><\/li><li><a href=\"#popcornparty-og-disko-i-skogen\">Ispulver<\/a><\/li><li><a href=\"#softis-i-snoen\">Softis i sn\u00f8en<\/a><\/li><li><a href=\"#p\">Pepperkakel\u00f8ype<\/a><\/li><li><a href=\"#v\">P\u00e5 utkikk etter flere aktiviteter?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<p>Foto: Alle bilder p\u00e5 siden er Illustrasjonsbilder fra Pixabay.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"skileik\">Skileik<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Samhandling og mestring. <\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Skal du ha skidag med skolen eller lokke med familien ut i skil\u00f8ypa? Her er noen aktiviteter dere kan gj\u00f8re p\u00e5 ski for \u00e5 bryte opp den vante skirunden. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Skidisco<\/strong><br>En h\u00f8yttaler med kul musikk skaper god stemning i bakkene. Lag gjerne en drikkestasjon med diskokule, campingstoler og drikke med kule plastkopper og suger\u00f8r. Litt beachstemning i bakken. Et sted en kan slenge seg nedp\u00e5 og ta en rast med ski p\u00e5 beina.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Skibowling<\/strong><br>Fyll 1,5 litersflasker med litt vann og sett de opp i bowlingformasjon.<br>Lag en bowlingbane med liggeunderlag og trill mellomstore sn\u00f8baller.<\/p>\n\n\n\n<p>Pr\u00f8v dere fram hvilken st\u00f8rrelse og tyngde som passer. For \u00e5 f\u00e5 gode bowlingsn\u00f8baller, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 lage disse dagen f\u00f8r og helle p\u00e5 litt vann slik at de fryser, evt legg de i en fryser.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kosebamse-slal\u00e5m<\/strong><br>Lag en slal\u00e5ml\u00f8ype med skistaver og sm\u00e5 kosebamser. Velg en bakke med \u00f8nsket lengde og bratthet. Sett opp skistaver som danner en slal\u00e5ml\u00f8ype.<br>Heng sm\u00e5 kosebamser p\u00e5 skistavene.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bjellehopp<\/strong><br>Hoppbakke m\u00e5 det v\u00e6re p\u00e5 en skidag. Lag gjerne hopp i ulike st\u00f8rrelser.<br>Sett en stol eller benk p\u00e5 toppen og heng opp en bjelle. Ring i bjella og sett utfor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Skiskyting<\/strong><br>Lag skiskytterarena med blikkbokser og sn\u00f8baller. Bruk et liggeunderlag slik at skiskytteren kan skyte b\u00e5de liggende og st\u00e5ende sn\u00f8baller mot blink.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Skogsl\u00f8ype<\/strong><br>Tr\u00e5kk en l\u00f8ype i skogen mellom tr\u00e6r og busker. Litt sm\u00e5kupert og akkurat passe strevsomt til at skil\u00f8perne m\u00e5 jobbe litt for \u00e5 komme igjennom. Heng gjerne opp en natursti eller bokstaver som til slutt utgj\u00f8r et ord.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"716\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/ski-1024x716.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8093\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/ski-1024x716.png 1024w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/ski-300x210.png 300w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/ski-768x537.png 768w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/ski.png 1089w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ballonglek-pa-ski\">Ballonglek p\u00e5 ski<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Lek og mestring. <\/em><br><br>Dette er en sisten-lek med ski p\u00e5 beina, der det er om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 sprekke ballonger. <br><br>Avgrens omr\u00e5det med en sirkel i sn\u00f8en. Ta et tau og fest en oppbl\u00e5st ballong nederst p\u00e5 beina. Det er n\u00e5 om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 sprekke de andre ballongene med skiene. <br><br>Sprekker ballongen, m\u00e5 du vente utenfor sirkelen til det bare er en ballong igjen. Husk \u00e5 rydde opp alle rester fra ballongene n\u00e5r dere er ferdige med leken.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"598\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/ballong-1024x598.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8094\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/ballong-1024x598.png 1024w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/ballong-300x175.png 300w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/ballong-768x449.png 768w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/ballong.png 1424w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"trugetur\">Trugetur<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Mestring og fysisk aktivitet.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Sjekk ut om dere kan f\u00e5 l\u00e5nt truger av den lokale turistforeningen eller en utl\u00e5nsbu. &nbsp;Inviter til trugetur, pakk sekken og utforsk skogen med truger. &nbsp;<br><br>Det \u00e5 g\u00e5 med truger er b\u00e5de spennende og g\u00f8y. Det krever litt \u00f8ving og gir masse mestring. &nbsp;<br><br>Og hva er vel deiligere enn en god kopp kakao etter litt trasking i sn\u00f8?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"590\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/truger-1024x590.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8095\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/truger-1024x590.png 1024w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/truger-300x173.png 300w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/truger-768x442.png 768w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/truger.png 1472w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"e\">Eventyr rundt b\u00e5let<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Samhandling og kreativitet.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Vi m\u00e5 ikke glemme de gode historiene rundt b\u00e5let. Det \u00e5 sitte sammen og se inn i flammene og h\u00f8re en god historie, er en urgammel tradisjon som r\u00f8rer ved noe dypt i oss mennesker.<\/p>\n\n\n\n<p>Hva med \u00e5 lese eventyr fra en gammel eventyrbok i lyset fra b\u00e5let (og kanskje en hodelykt\u2026)? Dere kan ogs\u00e5 lage deres egne eventyr sammen. <\/p>\n\n\n\n<p>Begynn med: \u00abDet var en gang en prinsesse som bodde i et eventyrlig slott. Hun hadde alle lekene hun kunne \u00f8nske seg, men ingen \u00e5 leke med. En dag dukket en liten fugl opp i vinduskarmen og den sa:\u2026\u2026.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Slik fortsetter dere historien og dere kan fortelle en liten del hver etter tur. Der den neste fortsetter der den forrige stoppet.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"585\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/bal-1024x585.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8096\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/bal-1024x585.png 1024w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/bal-300x171.png 300w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/bal-768x439.png 768w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/bal.png 1505w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"f\">F\u00f8lge tau i blinde<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Samarbeid og mestring<\/em><br><br>Vi spenner opp et langt tau, gjerne et klatretau som er fint \u00e5 holde i.<\/p>\n\n\n\n<p>Tauet f\u00f8lger naturen i omr\u00e5det og danner en l\u00f8ype med start og slutt. Det er fint om det er naturlige hindringer i terrenget som ikke utgj\u00f8r en fare, men som gj\u00f8r l\u00f8ypa variert og litt krevende.<\/p>\n\n\n\n<p>Deltakerne skal g\u00e5 sammen to og to. Den ene er &laquo;blind&raquo; og den andre ser l\u00f8ypa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-pink-light-background-color has-background\">Tips: Den som er blind kan velge om den vil ha noe foran \u00f8ynene, som skjerf eller lue, eller bare lukke \u00f8ynene. Vi holder dette \u00e5pent fordi noen kan ha behov for tryggheten i \u00e5 kunne titte litt av og til. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Den som er blind skal ta tak i tauet med den ene h\u00e5nden og legge den andre h\u00e5nden p\u00e5 skulderen til sin seende partner. <\/li>\n\n\n\n<li>De skal sammen g\u00e5 l\u00f8ypa. Den som ser forklarer den blinde hvordan terrenget er, slik at det ikke kommer store overraskelser. Den blinde \u00f8ver p\u00e5 \u00e5 stole p\u00e5 seg selv, tauet og partner.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e5r l\u00f8ypa er gjennomf\u00f8rt, bytter de roller.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e5r begge har gjennomf\u00f8rt en gang hver som blind, g\u00e5r de over til \u00e5 g\u00e5 l\u00f8ypa alene. De holder da kun i tauet og g\u00e5r l\u00f8ypa. Utfordringen blir \u00e5 stole p\u00e5 seg selv og tauet.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Om noen \u00f8nsker, kan de ta det ett steg videre ved \u00e5 g\u00e5 l\u00f8ypa langsmed tauet i blinde, uten \u00e5 holde i tauet. De kan sjekke om tauet er i n\u00e6rheten og om de er p\u00e5 rett kurs ved \u00e5 jevnlig strekke ut h\u00e5nden mot tauet.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"930\" height=\"598\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/hjerte-tau.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8097\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/hjerte-tau.png 930w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/hjerte-tau-300x193.png 300w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/hjerte-tau-768x494.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 930px) 100vw, 930px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"kunstlykt\">Kunstlykt<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Kreativitet og samhandling <\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Dette er en av mange m\u00e5ter \u00e5 lage kunstlykt p\u00e5. I denne varianten trenger dere to b\u00f8tter, den ene litt st\u00f8rre enn den andre. Litt vann, noen kvister, blader eller annet naturmateriale og et kubbelys.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Den minste b\u00f8tta setter dere oppi den st\u00f8rste og fyller den minste med stein eller noe annet tungt. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>I den st\u00f8rste b\u00f8tta fyller dere i vann og putter oppi naturmateriale dere har samlet. Dette kan v\u00e6re kvister, kongler, rogneb\u00e6r, blader eller annet dere finner. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>B\u00f8ttene settes ut til frysing og skal st\u00e5 til de er gjennomfrosset. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Hell s\u00e5 litt lunket vann i den minste b\u00f8tta og lirk den forsiktig ut. L\u00f8sne s\u00e5 den st\u00f8rste b\u00f8tta. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sett kubbelyset inni og s\u00e5 har dere laget deres helt egen flotte lyslykt. &nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"622\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/kubbelys-1024x622.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8098\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/kubbelys-1024x622.png 1024w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/kubbelys-300x182.png 300w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/kubbelys-768x467.png 768w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/kubbelys.png 1451w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"maneskinnstur\">M\u00e5neskinnstur<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Samhandling og mestring.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Vinteren er den beste \u00e5rstiden for m\u00e5neskinnstur. Gjerne i januar og februar n\u00e5r det er kaldt og klart ute. &nbsp;<br>&nbsp;<br>En m\u00e5neskinnstur fungerer best et sted uten for mye kunstig belysning. G\u00e5 en tur i skogen eller langs fj\u00e6ra. En tur i m\u00f8rket skjerper sansene. <\/p>\n\n\n\n<p>Snakk om det dere opplever:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kanskje noen kjenner p\u00e5 redsel eller usikkerhet. Kanskje andre kjenner en ro og tilstedev\u00e6relse? &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Hva lukter dere? Hva h\u00f8rer dere?<\/li>\n\n\n\n<li>Hvordan m\u00e5 dere bevege dere n\u00e5r det er m\u00f8rkt i forhold til n\u00e5r det er lyst? <\/li>\n\n\n\n<li>Hvilke tanker dukker opp og er m\u00f8rket egentlig farlig?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En m\u00e5neskinnstur skaper gode samtaler og for noen kan dette v\u00e6re en mulighet til \u00e5 jobbe med redsel for m\u00f8rket i trygge omgivelser.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"590\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/moon-snow-1024x590.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8099\" style=\"width:799px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/moon-snow-1024x590.png 1024w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/moon-snow-300x173.png 300w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/moon-snow-768x442.png 768w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/moon-snow-1536x885.png 1536w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/moon-snow.png 1569w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"skattejakt-i-fjaera\">Skattejakt i fj\u00e6ra<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Samhandling og kreativitet<\/em><br><br>Hva er vel mer spennende enn \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skattejakt i fj\u00e6ra, midt p\u00e5 vinteren? N\u00e5r stormene har bragt med seg mange spennende skatter og dagene er korte.<\/p>\n\n\n\n<p>Ta med plastkasser og samle sm\u00e5 skatter som dere kan ta med dere inn og lage kunst av.<\/p>\n\n\n\n<p>Og trenger dere en pause, kan dere jo lage et b\u00e5l og spise \u201cskattekiste\u201d fra oppskriftene (se lenke til oppskrifter p\u00e5 forsiden til Friluftsh\u00e5ndboka).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"582\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/fjaera-1024x582.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8104\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/fjaera-1024x582.png 1024w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/fjaera-300x170.png 300w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/fjaera-768x436.png 768w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/fjaera-1536x872.png 1536w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/fjaera.png 1632w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"popcornparty-og-disko-i-skogen\">Ispulver<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Lek og kreativitet.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Av og til er det s\u00e5 kaldt at dere kan lage deres eget ispulver.&nbsp;N\u00e5r gradestokken viser mange minusgrader kan dere koke opp litt vann, ta det i en b\u00f8tte og g\u00e5 ut. &nbsp;<br><br>Kast vannet h\u00f8yt opp i lufta foran dere og se om det er s\u00e5 kaldt at vannet fryser og daler ned p\u00e5 bakken som sm\u00e5 ispulverkrystaller. Moro for liten og stor.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed dekode-gtm-iframe-preview is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Boiling Water Freezing in Mid Air (Slow Motion)\" width=\"500\" height=\"281\" data-cookieconsent=\"marketing\" data-cookieblock-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pTf7X_COAvM?start=8&#038;feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe>\n\t\t<div class=\"cookieconsent-optout-marketing dekode-gtm-cookie-consent-video-placeholder\">\n\t\t\t<div class=\"dekode-gtm-cookie-consent is-block-core-embed is-provider-youtube\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/pTf7X_COAvM\/hqdefault.jpg\" alt=\"youtube\" \/>\n\t\t\t\t<div class=\"overlay\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"cookie-info\">\n\t\t\t\t\t\t<h2 id=\"her-ligger-det-medieinnhold-fra-en-ekstern-kilde\"  >Her ligger det medieinnhold fra en ekstern kilde. <\/h2> \n\n<p>For \u00e5 se innholdet, m\u00e5 du endre samtykket ditt.<\/p>\n\n<p>Les mer om hvordan dataen din blir behandlet av eksterne kilder i personvernerkl\u00e6ringen v\u00e5r.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t\t\t<a title=\"Endre samtykke\" class=\"dekode-gtm-cookiebot-renew\" href=\"#\">Endre samtykke<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Eksempelvideo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"softis-i-snoen\">Softis i sn\u00f8en<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Kreativitet og mestring<\/em><br><br>Jo visst g\u00e5r det an \u00e5 lage softis p\u00e5 tur n\u00e5r det er vinter og kaldt ute! Kanskje blir dette \u00e5rets beste vinterminne, \u00e5 lage sin egen is?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Slik lager dere 2 porsjoner iskrem i plastposer:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>I den store plastposen (8 liters br\u00f8dpose)<\/strong><br>4 liter sn\u00f8<br>10 ss salt (200-250 gram)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>I den lille posen (6 liters br\u00f8dpose)<\/strong><br>2 dl Kremfl\u00f8te<br>1 dl Helmelk<br>5 ss sukker<br>1 ss vaniljesukker<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Topping<\/strong><br>1 stk kvikklunsj<br>Ha sn\u00f8 og salt i den store plastposen.<br>Hell fl\u00f8te, melk, sukker og vaniljesukker i den lille posen.<br>Bl\u00e5s luft i den lille posen og knyt posen godt igjen. Den skal v\u00e6re oppbl\u00e5st slik at ca halvparten best\u00e5r av luft.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Putt fl\u00f8teposen i posen med salt og sn\u00f8.<\/li>\n\n\n\n<li>Knyt godt igjen rundt toppen s\u00e5 fl\u00f8teposen sitter godt fast.<\/li>\n\n\n\n<li>Hold posen med begge hender og rist helt til fl\u00f8ten blir til softis, ca 10 minutter. Hvor lenge du m\u00e5 riste kommer blant an p\u00e5 temperatur ute og hvor hardt du rister. Rist til \u00f8nsket konsistens. <\/li>\n\n\n\n<li>Klipp hull i posen og klem ut softis i kopper. Server med kvikklunsj eller annen sjokolade.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"753\" height=\"725\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/votter-sno.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8101\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/votter-sno.png 753w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/votter-sno-300x289.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 753px) 100vw, 753px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"p\">Pepperkakel\u00f8ype<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Samhandling og kreativitet<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Inviter til pepperkakebaking og lag masse pepperkaker som kan henges opp, gjerne i ulike fasonger og st\u00f8rrelser. <\/p>\n\n\n\n<p>Neste gang dere m\u00f8tes, har dere laget en pepperkakel\u00f8ype med pepperkakene som barna har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 lage.<\/p>\n\n\n\n<p>Pepperkakel\u00f8ypa lager dere i en skog hvor pepperkakene kan henges opp i tr\u00e6rne. For \u00e5 fordele pepperkakene likt, kan det henges p\u00e5 en lappe med navn og en hyggelig hilsen til hver av deltakerne. Ekstra hyggelig er det om l\u00f8ypa f\u00f8rer inn til et sted med b\u00e5l eller et omr\u00e5de hvor dere kan leke.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u00f8ypa kan ogs\u00e5 lages som en refleksl\u00f8ype i m\u00f8rket. Heng da en refleks ved hvert pepperkaketre og la deltakerne bruker lommelykt for \u00e5 finne pepperkakene.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/pepperkakeloype-1024x577.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8103\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/pepperkakeloype-1024x577.png 1024w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/pepperkakeloype-300x169.png 300w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/pepperkakeloype-768x433.png 768w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/pepperkakeloype.png 1471w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"v\">P\u00e5 utkikk etter flere aktiviteter?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aktivitetene p\u00e5 denne siden er hentet fra Bl\u00e5 Kors barnas stasjon sin Friluftsh\u00e5ndbok, utviklet med st\u00f8tte fra Gjensidigestiftelsen. Trykk p\u00e5 knappen nedenfor for \u00e5 l\u00e6re mer og finn nyttige guider for friluftsliv og mange flere aktiviteter til andre \u00e5rstider. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/friluftlivshandboka\/\">Tilbake til forsiden: Friluftsh\u00e5ndboka<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"r\">Relatert innhold<\/h2>\n\n\n<div class=\"t2-featured-content-layout alignwide alignwide wp-block-t2-featured-content-layout\" role=\"list\">\n<div class=\"t2-featured-single-post t2-featured-content is-post-type-page wp-block-t2-featured-single-post\" role=\"listitem\"><a class=\"t2-post-link wp-block-t2-post-link\" href=\"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/friluftlivshandboka\/friluftsliv-om-varen-aktivitetsforslag\/\">\n<figure style=\"--t2-focal-point: 50% 50%;\" class=\"t2-post-featured-image has-image-ratio-16-9 wp-block-t2-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"855\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/ladybug-1480102_1280.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/ladybug-1480102_1280.jpg 1280w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/ladybug-1480102_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/ladybug-1480102_1280-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/ladybug-1480102_1280-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (min-width: 782px) 768px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\t<h2 id=\"aktiviteter-og-leker-i-naturen-varen\"  class=\"t2-post-title wp-block-t2-post-title\" >Aktiviteter og leker i naturen &#8211; v\u00e5ren<\/h2>\n\t<div class=\"wp-block-post-date__modified-date wp-block-post-date\"><time datetime=\"2025-05-26T10:50:03+02:00\">26. mai 2025<\/time><\/div>\n\t\t\t<div class=\"single-meta t2-post-excerpt card-description wp-block-blakors-meta-display\">V\u00e5ren er en fin tid \u00e5 oppdage og utforske naturen. Her finner du forslag til aktiviteter, leker, og faktakunnskap som du kan bruke p\u00e5 tur med barn, unge og familier.<\/div>\n\t\n<\/div>\n\n<\/a>\n<\/div>\n\n<div class=\"t2-featured-single-post t2-featured-content is-post-type-page wp-block-t2-featured-single-post\" role=\"listitem\"><a class=\"t2-post-link wp-block-t2-post-link\" href=\"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/friluftlivshandboka\/aktiviteter-og-leker-i-naturen-host\/\">\n<figure style=\"--t2-focal-point: 50% 50%;\" class=\"t2-post-featured-image has-image-ratio-16-9 wp-block-t2-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"974\" height=\"665\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/blabaer.png\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/blabaer.png 974w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/blabaer-300x205.png 300w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/blabaer-768x524.png 768w\" sizes=\"auto, (min-width: 782px) 768px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\t<h2 id=\"aktiviteter-og-leker-i-naturen-host\"  class=\"t2-post-title wp-block-t2-post-title\" >Aktiviteter og leker i naturen &#8211; h\u00f8st<\/h2>\n\t<div class=\"wp-block-post-date__modified-date wp-block-post-date\"><time datetime=\"2025-10-02T12:06:47+02:00\">2. oktober 2025<\/time><\/div>\n\t\t\t<div class=\"single-meta t2-post-excerpt card-description wp-block-blakors-meta-display\">Her f\u00e5r du tips til mange leker og aktiviteter du kan gj\u00f8re med barn, unge og familier p\u00e5 h\u00f8sten.<\/div>\n\t\n<\/div>\n\n<\/a>\n<\/div>\n\n<div class=\"t2-featured-single-post t2-featured-content is-post-type-page wp-block-t2-featured-single-post\" role=\"listitem\"><a class=\"t2-post-link wp-block-t2-post-link\" href=\"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/psykisk-helse-og-livsmestring\/\">\n<figure style=\"--t2-focal-point: 50% 50%;\" class=\"t2-post-featured-image has-image-ratio-16-9 wp-block-t2-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2941\" height=\"2690\" src=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/Ingvill_moerk_blaa.png\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/Ingvill_moerk_blaa.png 2941w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/Ingvill_moerk_blaa-300x274.png 300w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/Ingvill_moerk_blaa-1024x937.png 1024w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/Ingvill_moerk_blaa-768x702.png 768w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/Ingvill_moerk_blaa-1536x1405.png 1536w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/Ingvill_moerk_blaa-2048x1873.png 2048w, https:\/\/www.blakors.no\/content\/uploads\/sites\/22\/2025\/02\/Ingvill_moerk_blaa-1574x1440.png 1574w\" sizes=\"auto, (min-width: 782px) 768px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\t<h2 id=\"materiell-om-psykisk-helse-og-livsmestring\"  class=\"t2-post-title wp-block-t2-post-title\" >Materiell om psykisk helse og livsmestring<\/h2>\n\t<div class=\"wp-block-post-date__modified-date wp-block-post-date\"><time datetime=\"2025-09-05T18:31:40+02:00\">5. september 2025<\/time><\/div>\n\t\t\t<div class=\"single-meta t2-post-excerpt card-description wp-block-blakors-meta-display\"><\/div>\n\t\n<\/div>\n\n<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"dekode-module-was-this-helpful\">\n\t<div class=\"\">\n\t\t<h2>Var dette nyttig?<\/h2>\n\t\t<form id=\"dekode-wth-form\">\n\t\t\t<button id=\"dekode-wth-yes\" class=\"button\" name=\"dekode-wth-feedback\" type=\"submit\"\n\t\t\t\t\tvalue=\"1\">Ja<\/button>\n\t\t\t<button id=\"dekode-wth-no\" class=\"button\" name=\"dekode-wth-feedback\" type=\"submit\"\n\t\t\t\t\tvalue=\"0\">Nei<\/button>\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"post_id\" value=\"8090\"\/>\n\t\t<\/form>\n\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vinteren er her! Vil du ha tips til ting du kan gj\u00f8re i naturen med barn, ungdom og familier? Sjekk ut disse aktivitetene og lekene \u26f7\ufe0f\u2744\ufe0f\u2603\ufe0f Foto: Alle bilder p\u00e5 siden er Illustrasjonsbilder fra Pixabay. Skileik Samhandling og mestring. Skal du ha skidag med skolen eller lokke med familien ut i skil\u00f8ypa? Her er noen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":8096,"parent":7854,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"998,7087,7514","_relevanssi_noindex_reason":"","_custom_cards_description":"V\u00e5ren er en fin tid \u00e5 oppdage og utforske naturen. Her finner du forslag til aktiviteter, leker, og faktakunnskap som du kan bruke p\u00e5 tur med barn, unge og familier.","footnotes":""},"class_list":["post-8090","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8090","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8090"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8090\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8778,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8090\/revisions\/8778"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7854"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8096"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blakors.no\/ressursbank\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}