Over halvparten av foreldre sier de synes det er utfordrende å ta opp vanskelige temaer med ungdommene sine. De er redde for å si noe galt, eller for å gjøre vondt verre. Derfor lanserer Blå Kors foreldreguiden.
En ny undersøkelse fra Blå Kors viser at:
- 52 % av foreldrene synes det er vanskelig å ta opp vanskelige temaer fordi de er redde for å si noe feil.
- 56 % er mest bekymret for sosiale medier og digital påvirkning – særlig foreldre til jenter.
- 49 % er bekymret for psykisk helse, og mange kobler dette til mobbing og utestenging.
Frykten for å trå feil gjør at mange lar være å snakke om det som betyr mest. Da overlates ungdommene i større grad til seg selv – og til internett – i møte med livets store spørsmål.
Mange foreldre beskriver også at det kan være krevende å finne de rette øyeblikkene for gode samtaler. Det handler ofte om timing: Ungdom vil gjerne snakke når ting føles bra, ikke når de står midt i noe vanskelig.
Ungdommenes råd til foreldre
Tiendeklassingene (f.v.) Oscar Brækken (15), Leo Turkanovic (15) og Theo Fürst (15) ved Voldsløkka ungdomsskole i Oslo deler sine tanker om hvordan det oppleves når foreldre tar opp vanskelige temaer.
Det har ett tydelig råd til foreldre som vegrer seg:
Still spørsmål – og gjør det jevnlig. Selv om vi ikke svarer første gang, kan vi åpne opp den tredje. Eller den tiende. Det viktigste er at du fortsetter å prøve.
Oscar forteller at foreldre snakker mye med dem om sosiale medier.
– De vil helst at vi skal være ute med venner. Når det gjelder alkohol og rus, er de kanskje litt forsiktige. De vil at vi skal ta gode valg, men har ofte nulltoleranse, og da blir det vanskeligere å snakke om det, forklarer Oscar.
Leo legger til at stemningen har mye å si.
– Mamma snakker mer om følelser, pappa mest om skole. Hvis man selv er åpen, blir det lettere å snakke, sier Leo.
Når de blir spurt hva foreldre kan gjøre annerledes, er svaret tydelig:
– Ikke press. Gå rolig fram. Still spørsmål jevnlig, men ikke tving frem svar, sier Oscar.
Han legger til at det kan hjelpe å gjøre noe sosialt sammen.
– Spille spill, gå tur, eller dra på biltur. Da blir det lettere å snakke, sier han.
Theo oppsummerer med et råd som burde dempe mange voksnes frykt: Du kan vanskelig gjøre ting verre ved å spørre.
Gode råd fra Oscar, Leo og Theo til usikre foreldre
- Gå rolig frem og ikke press samtalen.
- Still spørsmål jevnlig, men ikke tving frem svar.
- Gjør noe hyggelig sammen – det letter praten.
- Husk at mye av ungdomslivet foregår digitalt, og at det å stå utenfor kan oppleves vondt.
- Du gjør sjelden ting verre – det viktigste er å prøve.
- Hvis det blir vanskelig, ta en pause – og prøv igjen senere.
Ekspertenes råd
Camilla Lunde, leder for forebygging i Blå Kors, sier det er viktig å møte ungdommen med nysgjerrighet og engasjement. Det gjør det lettere for dem å åpne seg. Hun mener også kunnskap om temaet, er viktig.
– Kunnskap fører til trygghet. Vi kan snakke med tenåringen om alt hvis vi klarer å gjøre det uten pekefinger. Viser vi interesse, oppleves vi som trygge samtalepartnere, forklarer Lunde.
Det er dritvanskelig å være tenåringsforelder. Men det er også den viktigste jobben i verden.
Lars Halse Kneppe, ungdomspsykolog
Ungdomspsykolog Lars Halse Kneppe, som blant annet har skrevet bøkene I hodet på en tenåring og Sykt flink, møter daglig ungdommer og foreldre som strever med å finne tonen.
Han forstår at mange foreldre er redde for å tråkke over grenser. Han understreker at det viktigste er å fortsette å prøve, selv om det føles vanskelig.
– Det er mye kjærlighet i det å mase, sier han.
Han minner om at gode samtaler ofte skjer mens man gjør noe sammen – som gaming, øvelseskjøring eller en tur.
– Når vi blir stresset, prøver vi å fikse, i stedet for å forstå. Men ungdom vil først og fremst bli hørt, sier Kneppe.
Blå Kors lanserer foreldreguiden
For å hjelpe foreldre med å ta de viktige samtalene, lanserer Blå Kors nå foreldreguiden – en ny digital veileder.
Her finnes råd, samtaleguider og verktøy for å snakke med ungdommen om temaer som alkohol, rus, psykisk helse og digital påvirkning.
Veilederen viser hvordan man kan starte samtalen, lytte og støtte – og hvordan man kan sette grenser på en trygg og god måte.
Målet er enkelt: å gjøre foreldre tryggere som samtalepartnere for tenåringene sine, men også lære hvordan forstå tenåringen.
Foreldreguiden – få tips til tenåringsfasen