Parkour

Parkour, eller freerunning, er et enkelt eller en rekke sammensatte akrobatiske bevegelser. Det inkluderer klatring, balansering, hopping og løping, samt triks som frontflip, backflip, flikk flakk, wall spin, palm flip, forskjellige kampsport-spark, mm.

Når du melder deg på en gruppe er du med i denne gruppa til samme tid, hver uke ut semesteret.

Gruppene våre er delt inn etter alder og ikke ferdigheter.

Vårt trenerteam består av seks instruktører som er kurset i parkour, trampolinesikring, førstehjelp og pedagogikk. I tillegg trener alle våre trenere aktivt parkour selv. På alle treningene er det én hovedtrener. Disse jobber faste dager hver uke, slik at de som går på gruppene blir godt kjent med sine trenere.

Booke egen tid

Dersom dere er en privat gruppe som ønsker å boltre dere i parkour-hallen, kan man booke tid utenom treningstidene. Kontakt oss for ledige tidspunkt og pris.

Bli med i en gruppe:

Kjøp tilgang til en gruppe ved å klikke på den aktuelle gruppen. Treningsavgiften er 210,-/mnd.

TidMandagTirsdagOnsdagTorsdag
16:00-16:45 Blå Kors
barnas stasjon

3. – 4. klasse
17:00-17:45
3. – 4. klasse

5. – 7. klasse

5. – 7. klasse
18:00-18:45
3. – 4. klasse

5. – 7. klasse

3. – 4. klasse

3. – 4. klasse
19:00-19:45
5. – 7. klasse

8. – 10. klasse

8. – 10. klasse

5. – 7. klasse
20:00-20:45 18+
Kontakt oss
for mer info.

Fra 10. klasse

8. – 10. klasse