Tør du å si fra når partneren drikker litt for mye i sommer?
I sommer er det én situasjon mange av oss kjenner på, men få snakker om:
Du sitter der, kanskje på hytta eller på terrassen.
Partneren din starter litt for tidlig på dagen å drikke. Hen heller opp et glass til. Og så ett til.
Du kjenner at du ikke liker det, men du sier ingenting.
Ikke fordi det føles greit.
Men fordi det føles vanskeligere å ta det opp.
Dette skjer oftere om sommeren
Sommeren gjør noe med vanene våre.
Vi starter tidligere på dagen. Vi er sammen over lengre tid. Vi senker skuldrene, og ofte også grensene.
For mange er dette helt uproblematisk, men for noen kan det skape ubehag. Ikke nødvendigvis fordi noen er fulle. Men fordi stemningen endrer seg. Fordi reaksjonene blir litt annerledes. Fordi noe skifter.
Og barna, de merker det.
-Barn merker endringer knyttet til alkohol lenge før vi selv gjør det.
Sier Camilla Lunde, leder forebygging i Blå Kors
Stillheten mellom oss voksne
Likevel er det mange som lar være å si fra.
Kanskje fordi vi er redde for å ødelegge stemningen. Kanskje fordi vi ikke vil bli oppfattet som moraliserende. Kanskje fordi vi er redde for at partneren skal bli sur eller sint. Eller fordi vi tviler på oss selv: Er dette egentlig et problem? Overreagerer jeg nå?
Så vi tier.
Barna sier heller ikke fra
Barn holder ofte ubehaget for seg selv når de voksne drikker. De er redde for å gjøre vondt verre, for ikke å bli tatt på alvor, eller for å få kjeft.
Undersøkelser fra Ipsos (Blå Kors) viser at:
-
Én av syv barn har opplevd ubehag når voksne drikker
-
Én av syv mener foreldrene burde drikke mindre
Barn merker endringer i oss, lenge før vi selv gjør det. Det som oppleves som uproblematisk for voksne, trenger derfor ikke å være det for barna. Det er ikke sånn at man må krangle eller være fulle før barna blir utrygge. Små endringer i atferd, tilstedeværelse og grenser kan være nok.
Den samtalen ingen vil ta
Å ta opp partnerens alkoholbruk kan være krevende. Det kan oppleves som kritikk, selv om det er ment som omsorg.
Men det du egentlig sier, er ikke: Du gjør noe feil.
Du sier: Jeg vil at vi skal ha det bra sammen. Jeg vil at barna våre skal føle seg trygge.
Så hva gjør du?
Ikke ta praten i øyeblikket, når det drikkes, eller når irritasjonen eller frykten tar overhånd. Ta den heller når dere er rolige.
Kanskje med noe så enkelt som: «Kan vi snakke litt om hvordan vi vil ha det i sommer, også når det gjelder alkohol?»
Det trenger ikke være dramatisk. Men det kan gjøre en stor forskjell.
For dette er det barna merker
Det handler ikke om enkelthendelser. Men om summen av små øyeblikk. Blikk som forandrer seg. Stemninger som skifter.
Barn husker ikke hvor mange glass vi tok.
Men de husker hvordan det føltes å være der.
Så la oss tørre å ta praten. Ikke for å kritisere, men for å ha det bra sammen og beskytte det viktigste vi har: barna.
Visste du at 1 av 5 barn gruer seg til sommeren? Med din støtte kan barna få en tryggere hverdag – hele året.