Små valg rundt alkohol kan gjøre sommeren tryggere for de minste
Ferietid er familietid. Også for barna.
Sommer og ferie betyr ofte mer tid sammen, for voksne og barn. I ferien tar mange voksne seg et glass vin eller en øl. Det er ofte en del av stemningen og avkoblingen.
Barn kan føle på utrygghet når voksne drikker, også i ferien når voksne drikker ofte eller hver dag. Når voksne drikker alkohol merker barn raskt forandringer. De voksne snakker annerledes, ler mer eller virker rare.
Kjære voksne
Husk at ferien er en tid for glede og å være sammen. For barna betyr trygghet og forutsigbarhet mye. Tenk på hvordan alkoholbruk kan påvirke tryggheten.
La oss gjøre ferien minneverdig og trygg for alle.
Alkoholvaner påvirker barn
Barn er sensitive for endringer, og de merker forandringer knyttet til alkohol lenge før vi selv gjør det. Det som er greit for voksne, er ikke alltid greit for dem. Barn blir også ekstra sårbare hvis de er på nye steder og borte fra sine ellers trygge rammer, slik vi ofte er på ferier.
Alkohol er med på å sløve vårt foreldreinstinkt og gjør oss mindre klar over barnas følelser og sinnsstemning. Dette skjer selv om vi ikke er kraftig beruset. Vår mentale tilstedeværelse, tilgjengelighet, kommunikasjon, rutiner og grensesetting endres. Det skaper uforutsigbarhet og utrygghet hos barna.
Visste du dette om alkoholbruk rundt barn?
Barn og ungdom 2024, gjennomført av Ipsos på vegne av Blå Kors.
Barn lærer av oss, også når det gjelder alkohol
Måten vi voksne drikker på, former ofte barnas syn på hva som er «normalt» og greit.
Det er ikke fordi vi sier det, men fordi barna ser hva vi gjør og hvordan. Barna ser stemningen, hyppigheten og hva vi kobler alkohol til.
Vi har mulighet til å vise vei og skape gode vaner som varer livet ut for barn. Vi trenger ikke være perfekte, men en god start er å ta bevisste valg rundt alkoholbruk.
Små valg i dag kan sette gode spor for framtiden.
En trygg og hyggelig sommerferie
Endringer i foreldres oppførsel er for barn både utrygt og skremmende. Vi bør derfor begrense betydelig forbruk med barn til stede, og skåne dem fra voksne som blir beruset.
La oss være bevisste på barnas opplevelse av voksnes alkoholinntak og sørge for at sommerferien blir en trygg, avslappende og hyggelig opplevelse, også for barna. Vi er barnas forbilder, og kan lære dem at det går an å kose seg og slappe av også uten alkohol.