Russetiden er for mange en etterlengtet milepæl. Samtidig er det en periode der mange unge møter rus, gruppepress og frykt for å falle utenfor. Foreldre kan spille en langt viktigere rolle enn mange kanskje tror – også når ungdommen er blitt myndig.
– Denne perioden markerer en overgang med mer frihet, men også økt risiko. Da trenger ungdom voksne som tør å være til stede og tydelige, sier Camilla Lunde, leder for forebygging i Blå Kors.
Russetiden handler om feiring av tretten års skolegang, vennskap og fellesskap. Men for noen er tiden preget av uro, spenning og redsel for å bli stående utenfor.
Foreldrene er en viktig beskyttelsesfaktor
De siste årene har mange skoler og kommuner tatt grep for å gjøre avgangsmarkeringen tryggere og mer inkluderende. Det er positivt. Likevel viser både forskning og erfaring at foreldre fortsatt har stor betydning.
– Mange tenker at når ungdommen er blitt myndig, så trenger de oss ikke, eller vi har ikke noe vi skulle ha sagt. Men foreldre er fortsatt den viktigste beskyttelsesfaktoren – også i denne fasen, sier Lunde.
Hun understreker at det ikke handler om kontroll.
– Det handler om trygghet. Om å vite at det finnes voksne i ryggen når presset blir stort.
Rus i russetiden
Alkohol er fortsatt det mest brukte rusmiddelet blant unge i Norge, og det rusmiddelet som er knyttet til flest ulykker og risikosituasjoner i denne aldersgruppen.
Samtidig ser Blå Kors utviklingstrekk som skaper bekymring – særlig økningen i kokainbruk blant unge.
– Dette er ikke lenger et storbyfenomen. I en undersøkelse gjennomført for Blå Kors oppgir én av fire unge mellom 16 og 19 år at de opplever kokain som like vanlig som alkohol på fest. Det sier noe om normalisering og tilgjengelighet, forklarer Lunde.
Det betyr ikke at én av fire bruker kokain. Men det gir et tydelig bilde av hvordan holdninger har endret seg, blant annet gjennom påvirkning fra sosiale medier.
Kokain er et sterkt sentralstimulerende rusmiddel med høy risiko for psykisk avhengighet. Bruk kan gi angst, panikkanfall, økt puls og forhøyet blodtrykk. Når kokain kombineres med alkohol, dannes stoffet kokaetylen i kroppen.
– Denne kombinasjonen øker belastningen på hjerte og lever, og risikoen for akutte, alvorlige hendelser. Samtidig kan kokain dempe følelsen av beruselse, slik at mange drikker langt mer enn de ellers ville gjort, sier Lunde.
Mange foreldre synes praten er vanskelig
Over én av tre foreldre oppgir i undersøkelser gjennomført for Blå Kors at de synes det er vanskelig å snakke med ungdom om rus. Noen er redde for å ødelegge stemningen. Andre er usikre på hva de skal si.
– Mange foreldre er redde for å gjøre noe feil. Samtidig sier ungdom selv at de ønsker tydelige voksne, rammer og å vite hvor foreldrene står, sier Lunde.
Hun er tydelig på at samtalene ikke handler om mistillit.
– De handler om å gi ungdom et ankerfeste når presset øker. For mange unge er nettopp frykten for å falle utenfor en viktig grunn til at de gjør ting de egentlig ikke har lyst til.
Start praten før festene tar over
Når festene allerede er i gang og dynamikken er etablert, blir det vanskeligere å stå imot press. Derfor er samtaler i forkant viktige.
– Mange tror de må ha en perfekt plan før de tar praten. Det trenger de ikke. Det viktigste er å komme i gang og vise at dette er temaer dere kan snakke om, sier Lunde.
Hun anbefaler å ta opp noen konkrete temaer før russetiden starter for alvor:
Dette kan være nyttig å snakke med ungdommen om:
- Hva de gleder seg til i russetiden – og hva de eventuelt gruer seg til.
- Hvordan alkohol kan påvirke dømmekraft, grenser og vurderingsevne.
- Hva som skjer i kroppen når alkohol kombineres med andre rusmidler.
- Hvordan gruppepress kan gjøre det vanskelig å stå i egne valg .
- Hva de kan gjøre dersom de føler seg presset til å prøve ulovlige rusmidler.
- At de alltid kan ta kontakt med foreldre – også om noe har gått galt, uten frykt for kjeft.
– Når foreldre er tydelige på egne forventninger og forklarer hvorfor, gir det ungdommen noe å støtte seg på når presset øker, sier Lunde.
Forskning viser at tydelige rammer hjemme henger sammen med lavere alkohol‑ og rusbruk, også etter at ungdommen har fylt 18 år.
En russetid å være stolt av
– Målet er ikke å ta fra ungdommen festen, men å bidra til at russetiden blir noe de kan se tilbake på med gode minner, sier Lunde.
Selv om ungdommen er blitt myndig, har de fortsatt behov for tilgjengelige voksne.
– Og forebygging starter ofte med én enkel samtale.