Små valg rundt alkohol kan gjøre sommeren tryggere for de minste
Ferietid er familietid – også for barna.
Sommer og ferie betyr ofte mer tid sammen – det kan være skikkelig fint. Mange voksne koser seg med et glass vin, en øl eller to. Det er liksom en del av stemningen, avkoblingen.
Når voksne drikker ofte – kanskje hver dag i ferien – kan det kjennes litt utrygt for noen barn. Selv om det ikke er meningen. For barn merker så godt når voksne forandrer seg, snakker annerledes, ler mer eller blir litt rare.
Kjære voksne
Husk at ferien er en tid for glede og samvær. For barna betyr trygghet og forutsigbarhet mye. Tenk på hvordan alkoholbruk kan påvirke denne tryggheten. La oss gjøre ferien minneverdig og trygg for alle.
Alkoholvaner påvirker barn
Barn er sensitive for endringer, og de merker forandringer knyttet til alkohol lenge før vi selv gjør det. Det som er greit for oss, er ikke alltid greit for dem. Barna blir også ekstra sårbare hvis de er på nye steder og borte fra sine ellers trygge rammer, slik vi ofte er på ferier.
Alkohol er med på å sløve vårt foreldreinstinkt og gjør oss mindre vare for barnas følelser og sinnsstemning. Dette skjer selv om vi ikke er beruset. Vår mentale tilstedeværelse, tilgjengelighet, rutiner, måten å kommunisere på og grensesetting endres. Det skaper uforutsigbarhet og utrygghet hos barna.
Visste du at?
Barn og ungdom 2024, gjennomført av Ipsos på vegne av Blå Kors.
Barn lærer av oss – også når det gjelder alkohol
Måten vi voksne drikker på, former ofte barnas syn på hva som er «normalt».
Ikke fordi vi sier det, men fordi de ser det.
Stemningen. Hyppigheten. Hva vi kobler alkohol til.
Vi trenger ikke være perfekte. Men vi har en unik mulighet til å vise vei – til å skape gode vaner som varer livet ut.
Små valg i dag kan sette gode spor for framtida.
En trygg og hyggelig sommerferie
Endringer i foreldres oppførsel er både utrygt og skremmende. Vi bør derfor begrense betydelig forbruk med barn til stede, og sørge for å skåne dem fra eventuelt andre voksne som blir beruset. La oss være bevisste på barnas opplevelse av for mye alkoholinntak og sørge for at sommerferien blir en trygg, avslappende og hyggelig opplevelse, også for barna. Vi er barnas forbilder, og kan lære dem at det går an å kose seg og slappe av også uten alkohol.