Bevisste foreldre – en trygg oppvekst

Alkohol er det mest brukte rusmiddelet i Norge. For mange er alkohol en kilde til nytelse og glede, og av og til nytes alkohol med barn til stede. Hvordan påvirker dette egentlig barnet?

Våre filmer og brosjyrer hjelper deg å få i gang samtale og refleksjon på en enkel og ikke-dømmende måte.

.st0{fill:#086FB6;} .st1{fill:#0D76BC;}
Til deg som er forelder: Vi har samlet fakta og råd om alkoholbruk.

En trygg samtale rundt et følsomt tema

Foto: Illustrasjonsbilde. Blå Kors/Marcel Leliënhof.

Å starte en dialog om et sensitivt tema, som bruk av alkohol, kan være vanskelig. Tabu, skam og vonde erfaringer kan hindre en god flyt i samtalen. Ønsker du at samtalen skal være til hjelp for å sortere tanker, bli mer bevisst, endre synspunkter eller atferd, er det viktig å planlegge samtalen godt.

Blå Kors har utviklet 6 korte filmsnutter og spørsmål til refleksjon, samt 6 informasjonsbrosjyrer som vi håper er til god hjelp.

Visste du at?

  • 1 av 5 barn og unge mellom 8 og 19 år har opplevd det ubehagelig når en eller flere av deres foreldre/foresatte har drukket alkohol.
  • Samme andel synes at deres foreldre generelt skulle drukket mindre alkohol.

(IPSOS-undersøkelse for Blå Kors, 2019)

Film som samtaleåpner

En film som viser til fakta og aktuelle problemstillinger er en god måte å starte samtalen på. Se filmen (1 min) om barn og alkohol sammen, og still noen spørsmål om filmen etterpå.

Videosnutt som samtaleåpner: Om foreldre, spedbarn og alkohol. I løpet av 2021 kommer det flere filmer om dette temaet, som legges ut på denne nettsiden.
.st0{fill:#086FB6;} .st1{fill:#0D76BC;}
Her finner du alle filmene i serien «Bevisste foreldre – en trygg oppvekst. Om foreldre, barn og alkohol»

Du kan åpne samtalen med et spørsmål som:

  • Hva gjorde inntrykk på deg i filmen?
  • Kjenner du deg igjen i noe av dette?
  • Hvilke tanker og følelser skapte denne filmen?

Deretter kan du utvide samtalen med generelle spørsmål til refleksjon.

Spørsmål til refleksjon

For å få en god flytt i samtalen er det viktig at samtalepartneren får mulighet til å komme med sine synspunkt, og føler seg hørt og anerkjent. Spør om tanker, minner og egne refleksjoner. Det kan gi en følelse av å bli sett og verdsatt som person med unike erfaringer og verdier. Under finner du eksempler på spørsmålene du kan stille.

Spørsmål om foreldrerollen og alkohol

Din mening og erfaring

  • Har du noen ganger hørt «et glass kan du vel ta»?
  • Hva tenker du om spørsmålet og mulige svar på det?Hvilke erfaringer har du selv hatt som barn med alkohol i din familie?
  • Hvordan tror du dette har påvirket deg som person?
  • Hva synes du er vanskelig med tanke på alkohol og din rolle som forelder?

Ditt barns reaksjoner

  • Hvilke tanker har du gjort deg når det gjelder alkohol og barn?
  • Spiller barnets alder noe rolle?
  • Hvordan blir barnet ditt påvirket av din eller din eventuelle partners forhold til alkohol?
  • Hvordan reagerer barnet ditt på din eller andres oppførsel i påvirket tilstand?

Din partner og nærmiljø

  • Hva synes du om drikkevanene til deg og din eventuelle partner? Har du ønske om å endre noe?
  • Hva kunne du ønske å endre med tanke på forholdet til alkohol i omgangskretsen din? Hvordan kan du snakke med dine nærmeste om dette?
  • Hva kan gjøre det vanskeligere eller lettere å avstå fra alkohol i situasjoner når barn er tilstede? Hvilken rolle ønsker du at din partner tar i dette?
  • Hva kunne du ønske å endre eller påvirke med tanke på alkohol i det miljøet du og barnet ditt lever/er i akkurat nå?

Brosjyrer som lar samtalen leve videre

Far og sønn sitter inntil en vegg ute. Solen skinner og faren holder armen rundt gutten sin og smiler

Blå Kors har utviklet 6 informasjonsbrosjyrer som svarer på hvert sitt spørsmål om foreldre og alkohol. Disse tar for seg barnets alder fra graviditet, til barnet er ungdom og går ut av ungdomsskolen. Trykte brosjyrer kan bestilles gratis eller du kan laste ned brosjyrene i PDF-fil.

Brosjyrer

Bestill gratis materiell

Du kan bestille trykte brosjyrer som hjelper deg i samtalen rundt alkohol. Alt materiell er gratis og vi dekker porto. Merk at det kan ta inntil 10 arbeidsdager før du mottar brosjyrene i posten.

Nederst i skjemaet velger du hvilke brosjyrer du ønsker og antall. Ved større bestillinger (over 100 eksemplarer av én brosjyre), ta kontakt med prosjektansvarlig.

Bestill brosjyre – bevisste foreldre

  • Dersom du oppgir jobbadresse, husk å oppgi navn på virksomheten og bruke korrekt postadresse.
  • Samtykker du til å bli kontaktet om evaluering av brosjyren?
  • Brosjyrer

Om prosjektet «Bevisste foreldre»

«Bevisste foreldre – en trygg oppvekst» er et forebyggingsprosjekt utviklet av Blå Kors og finansiert av Helsedirektoratet. Dette er revidert versjon av tidligere forebyggingsprogram «Bevisste foreldre – en god start».

Målet for prosjektet er å hjelpe foreldre og foresatte til å reflektere omkring eget alkoholbruk og hvordan dette kan påvirke barn. Hensikten er å begrense mulige skadevirkninger knyttet til alkoholbruk.

Relaterte artikler