Kommende temakveld har vi med oss psykologistudenter som skal snakke om hvordan fysisk aktivitet kan påvirke stress, søvn, humør og tankekjør, og hvorfor det ikke alltid virker likt for alle. Vi tar også opp vanlige myter om trening, og ser på hvordan aktivitet kan være både hjelpsomt og krevende. Mange unge ved Kompasset forteller at forholdet til trening og fysisk aktivitet kan være komplisert. For noen kan trening være en viktig støtte, for andre kan det bli enda et krav. Dette ønsker vi å utforske nærmere på temakvelden. Målet er ikke å si hva du burde gjøre, men å gi kunnskap, nyanser og rom for å finne det som kan fungere for deg!
Lokasjon
Blå Kors kompasset Bergen
Type
Fysisk deltakelse
-
Blå Kors kompasset Bergen
Sydneskleiven 22, 5010 Bergen, Norway
