Bergen

Vi tilbyr:

• Individualterapi
  
  Individualerapi er en-til-en samtaler med en terapeut. Temaene og målsettingene for disse samtalene er et samarbeid mellom deg og din terapeut. I terapien kan man for eksempel snakke om det som er vanskelig, bli bedre kjent med seg selv, sette ord på egne følelser og se nye og andre muligheter.
• Foreldregruppe (nytt tilbud!)
  
  Høsten 2020 vil vi tilby foreldregruppe i Bergen. Målgruppen er foreldre under 36 år, som selv har vokst opp i et hjem med alkohol- eller andre rusproblemer. Cirka ¼ av de som tar kontakt med oss er selv foreldre, og flere tar nettopp kontakt i forbindelse med at de selv har blitt foreldre. Mange av utfordringene de opplever i foreldrerollen er forbundet med egen oppvekst preget av uforutsigbarhet, og opplevelser med omsorgspersoner som ikke har vært følelsesmessig tilgjengelig for dem. Vi ønsker derfor å starte et eget gruppetilbud med fokus på foreldrerollen. Se “hva skjer” for påmelding og informasjon om tematikk vi tar opp.
• Par- og familieterapi
  
  Par- og familieterapi innebærer at flere medlemmer i en familie møter en eller to terapeuter sammen. Det er ikke uvanlig at søsken reagerer forskjellig på det å vokse opp i en familie med alkoholproblemer, eller at man i parforhold opplever at denne bakgrunnen kan forstyrre relasjonen. Par- og familieterapeutiske samtaler kan hjelpe til å bedre kommunikasjon, øke forståelse mellom familiemedlemmer, og forbedre relasjonene. Kompasset vil kunne tilby samtaler mellom unge og deres foreldre.
• Gruppetilbud
  
  Gruppeterapi handler om å arbeide med egne utfordringer i en gruppe der deltagerne har liknende erfaringer. Gjennom å dele og lytte og forholde deg til de andre i gruppen vil du kunne utvide din forståelse av hva dine erfaringer betyr for livet ditt i dag, og du får snakke om det du kan tenke deg å forandre på.
• Rådgivning
  
  Vi tilbyr rådgivning til de som tar kontakt fordi de ønsker innspill til konkrete spørsmål. Kompasset svarer på spørsmål fra foreldre, venner, lærere, helsepersonell og andre voksne som lurer på hvordan de best kan hjelpe ungdom og barn som de har kontakt med.
• Temakveld
  
  Sammen med brukerrådene arrangerer vi temakvelder. På temakveldene kan du få ny kunnskap sammen med andre med lignende erfaringer som deg selv. Kveldene er lagt opp med foredrag/innledninger/dialoger om temaer som kan være aktuelle for deg som har vokst opp i en familie med alkoholproblemer eller annen rusproblematikk. Temakveldene blir annonsert på Blå Kors-siden på Facebook og her på nettsiden under “hva skjer”. Det er ingen påmelding til temakveldene, med unntak av noen ganger når vi bestiller mat og må vite hvor mange som kommer. Det er gratis å delta på temakveld.
• Terapi på nett
  
  Bor du langt unna våre avdelinger, eller av andre grunner ikke kan møte opp? Da kan vi tilby samtaleterapi på nett. Dette skjer gjennom videosamtale sammen med en terapeut på samme måte som hvis du hadde kommet til avdelingen. Terapi på nett kan du også få dersom du må vente lenge på time hos avdelingen der du bor.