Temakveld Oslo: Har jeg lov å være sint?

Sinne er en av de vanskeligste følelsene for mange som kommer til Kompasset. Sinne kan gi oss kraft til å sette grenser og stå opp for oss selv, men har også potensiale til å skade eller såre de vi er glad i. Kanskje har du opplevd å miste kontroll over sinne, eller at du er opptatt av å ikke vise denne følelsen til andre. For mange er dette knyttet til at det ikke har vært lov å være sint i familien. Det kan også henge sammen med erfaringer med overdrevent sinne hos foreldre eller søsken.
 
På denne temakvelden vil vi blant annet snakke om:
-Hva gjør sinne med oss?
-Hvordan oppvekst med rus i familien kan gjøre det vanskelig å være sint
-Tre typer sinne og hvordan disse kan føre oss nærmere eller lenger unna andre
-Hva skjer når sinne ikke får komme til uttrykk?
-Hva trenger vi når vi er sinte?
 
Det er mulig å stille spørsmål, men du kan også bare lytte. Temakvelden vil ha form av en sofasamtale mellom terapeutene Frode Grøstad og Øyvind Bjørkum ved Kompasset Oslo.

Se under for praktisk info

Praktisk: Vi åpner dørene 17.45. Der fint om du er på plass litt før kl 18. Dersom du blir forsinket eller døra er låst, kan du ringe/melde oss på telefonnummeret som står på døra, så skal vi få deg inn.

Meld deg på via lenken i boksen over. Dersom du etterpå får tilsendt en teams-link, kan du bare se bort fra denne. Temakvelden er altså fysisk, men vi har en elektronisk påmelding for å vite hvor mange vi blir. Frist for påmelding er tirsdag 24. februar.

Velkommen!