Foreldreguiden – tips til tenåringsfasen

Ungdommen din trenger deg – også når det ikke føles sånn. Her får du kunnskap, råd og verktøy til å koble deg på tenåringen.

Dette må du vite om ungdom og …

4 tips til gode samtaler

Det er ikke alltid lett å nå frem til tenåringen. Her får du hjelp til å snakke så de hører etter og lytte så de vil åpne seg.

Se rådene her

Takk til deg som ikke slipper for tidlig

Du brukte tusen små øyeblikk på å trøste og trygge, da barnet var liten. Hvor mye tid bruker du på å skape en trygg ungdomstid?

Ungdomsårene er en tid med store forandringer og sterke følelser, både for tenåringen og for deg. Selv om de søker mer frihet og selvstendighet, trenger de deg fortsatt.

Takk for at du holder fast litt til – med tålmodighet, kjærlighet og grenser som gir trygghet.

Forstå tenåringshjernen

Visste du at hjernen til tenåringer fortsatt er under bygging? Derfor tar de rare valg, glemmer grenser – og trenger trygge voksne mer enn noen gang.

Les mer

Tre unge mennesker i en sofa, én bruker en smarttelefon som viser en meldingsapp, mens andre ser på.

Gratis samtalestarter

Snakkekortene hjelper dere i gang med praten – om alt fra vennskap og grenser til rus og psykisk helse. La ungdommen velge tema, og se hvor samtalen tar dere!

Se alle snakkekortene

Om foreldreguiden

Målet er å støtte foreldre med overgangen fra barndom til ungdomstiden, og forebygge problemer knyttet til rusmidler, spill og psykisk uhelse. Foreldreguiden er utviklet av Blå Kors med støtte fra Helsedirektoratet, og med faglige innspill fra Helsesykepleierne NSF.

På denne nettsiden kommer det mer innhold om flere tema, som for eksempel gaming, pengespill og ulovlige rusmidler – følg med!

Har du innspill eller ønsker til innhold? Ta kontakt med oss! Send en epost til rådgiver i Blå Kors, Janne Dale Hauger, på janne.hauger(a)blakors.no.

Flere verktøy

Jobber du med barn og ungdom eller foreldre? Finn flere ressurser til samtale og undervisning på blakors.no/ressursbank.

Blå Kors jobber forebyggende og behandlende, med tiltak som hjelper. Bli med, gjør en forskjell!

Støtt vårt arbeid