Utenforskap rammer hardt – bli en som gjør en forskjell!
Kort oppsummering
- Utenforskap blant barn og unge kan handle om mange ting: fravær fra skole, arbeid eller samfunnsliv, mobbing, ensomhet, sykdom, fattigdom, rusproblemer, språkbarrierer eller kontakt med kriminalitet.
- Disse utfordringene kan henge sammen og forsterke hverandre over tid. Det har store konsekvenser for den enkelte og for samfunnet.
- Tidlig innsats og inkluderende fellesskap er viktig for å forebygge.
- Voksne som viser omsorg og tar initiativ, kan gjøre en stor forskjell i barn og unges liv!
Hva er utenforskap?
Utenforskap betyr å stå utenfor fellesskapet – sosialt, økonomisk eller psykisk. Fellesskap skaper trygghet og trivsel, mens utenforskap kan få alvorlige og varige konsekvenser.
Å høre til og føle seg inkludert er et grunnleggende behov for alle, særlig for barn og unge. Det defineres ofte som å stå utenfor skole, arbeid eller samfunnsliv, men det er også mye mer enn det.
Utenforskap kan komme fra:
- mobbing, langvarig utestenging eller ensomhet, psykisk eller fysisk sykdom hos barnet
- sårbare livssituasjoner i familien, som langvarig lav inntekt, psykisk sykdom eller rusproblemer, omsorgssvikt, vold eller språk- og kulturbarrierer
- oppvekst i et belastet nærmiljø, lite tilgang på fritidstilbud eller kontakt med kriminalitet
Jo større og jo flere av disse utfordringene et barn møter, desto større er risikoen for å falle utenfor.
Utenforskap utvikler seg ofte over tid, og flere faktorer kan spille inn samtidig.
Samtidig er det ikke gitt at en risikofaktor, som for eksempel langvarig lav inntekt, må lede til utenforskap. Gjennom å styrke beskyttelsesfaktorene i unges liv, som vennskap, trygge voksne og tilhørighet til skole og nærmiljø, kan vi forebygge negativ utvikling.
Fakta om utenforskap
De fleste barn og unge vokser opp med gode levekår. De aller fleste har minst èn god venn og gode relasjoner til foreldrene sine. Likevel er det mange som opplever risikofaktorer og sårbare livssituasjoner.
Tall om barn og unge i Norge:
- Ca 1 av 10 opplever mobbing
- Ca 1 av 10 vokser opp i en lavinntektsfamilie
- Over 1 av 10 har en forelder med alvorlig psykisk lidelse eller alkoholmisbruk
- Ca 1 av 20 opplever alvorlig fysisk vold fra foreldrene i oppveksten
- Under 1 av 10 unge mellom 15-29 står utenfor arbeid, skole og opplæring
Konsekvenser av utenforskap
Alle kan føle seg utenfor av og til, men når utenforskapet blir langvarig, kan det få alvorlige konsekvenser – både her og nå og på sikt.
Forskning viser at barn og unge som vokser opp i utenforskap har økt risiko for psykiske og fysiske plager, frafall i skolen, dårligere livskvalitet og varig utenforskap fra arbeidslivet. Sammenhengen mellom rusavhengighet, psykisk uhelse og sosialt utenforskap er godt dokumentert.
Ungt utenforskap har dessuten store konsekvenser for samfunnet for øvrig, ved at færre bidrar med arbeidskraft og skatt, og behovet for tjenester øker. Utenforskap og marginalisering blant barn og unge koster samfunnet 73 milliarder kroner årlig, viser en undersøkelse fra Oslo Economics.
Visste du at?
Barn av foreldre med svært lav inntekt har opptil fire ganger så høy sannsynlighet for å bli diagnostisert med psykiske lidelser, sammenlignet med barn av foreldre med høyest inntekt.
Studie fra FHI (2021)
Hva forteller barn og unge selv?
Barn og unge i utenforskap kjenner ofte på ensomhet og skam – selv når de ikke har gjort noe selv for å falle utenfor. Disse følelsene kan bli ekstra sterke i ferier og i høytider der «alle andre» har noe å gjøre og noen å være sammen med, eller der utfordringene i familien blir ekstra synlige.
Blå Kors sine landsdekkende undersøker blant barn og unge viser at mange barn og unge kan kjenne på uro og bekymring fordi de føler at de faller utenfor.
1 av 4 barn gruer seg til ferien
Mange av disse gjør det fordi de ikke har noe å gjøre, ikke har venner de kan være med, eller fordi familien ikke har råd til ferie.
3 av 10 barn bekymrer seg
i hverdagen for å ikke bli invitert på sosiale aktiviteter
Undersøkelser gjennomført av Ipsos, på vegne av Blå Kors (2023-2025)
Våre undersøkelser viser i tillegg:
- 1 av 4 barn og unge har ikke kunnet delta på fritidsaktiviteter eller sosiale aktiviteter på grunn av familiens økonomiske situasjon.
- Over 3 av 5 voksne har observert barn som faller utenfor – det vil si at de har opplevd at et barn eller en ungdom som ikke var deres eget har blitt stående utenfor fellesskapet.
- Barn og unge ønsker å bli sett og hørt: Nær halvparten sier at de vil at en annen voksen enn foreldrene skal ta kontakt og spørre hvordan de har det og tilby konkret hjelp, spesielt når de har det vanskelig.
Tegn og signaler på utenforskap
Hvordan kan man vite om et barn eller ungdom opplever utenforskap? Det kan være vanskelig å vite sikkert basert på observasjoner eller direkte spørsmål.
Barn kan skjule vanskeligheter hjemme på grunn av skam, ensomhet, eller lojalitet til familien.
Barn som opplever utenforskap er ulike. De kan være snille, pliktoppfyllende, nesten usynlige – eller utagerende, urolige, nesten umulig å overse – eller noe midt i mellom. Derfor er det viktig å ikke la tegn og signaler alene styre om man bryr seg.
Noen tegn som kan peke på at det barn har det vanskelig:
- Store reaksjoner, utagering, blir fort sint.
- Veldig stille, trist, lite ansiktsuttrykk.
- Urolig og impulsiv, klarer ikke følge med.
- Vil ikke gå i barnehagen eller på skolen.
- Dårlig matlyst, sover lite.
- Vondt i magen eller hodet.
- Manglende oppfølging fra familien (mangler klær, matpakke, kommer ikke til avtaler).
Er du bekymret for et annet barn? Sjekk ut denne veilederen og brosjyren med 5 tips til hva du kan gjøre.
Fra utenfor til innenfor – å bygge fellesskap
Heldigvis kan utenforskap forebygges og motvirkes. Det finnes mange tiltak, både på samfunnsnivå, skole, og familie- og individnivå.
Et samfunn med små økonomiske forskjeller, god kvalitet i barnehage, skole og hjelpetilbud, tilgang til fritidsaktiviteter og trygge, inkluderende nærmiljøer gir barn de beste forutsetningene for å ha det bra og utvikle seg.
Barn bygger selvfølelse, trygghet og identitet gjennom å være en del av fellesskap. Derfor er det viktig at alle barn får kjenne på inkludering og tilhørighet. For at dette skal bli virkelighet, må vi voksne ta ansvar og bidra aktivt.
Hva kan du gjøre for å inkludere?
Veien ut av utenforskap er inkludering. Men mange er usikre på hva de skal gjøre når de ser et barn stå utenfor. Noen kan også kvie seg fordi de ikke kjenner barnet det gjelder, eller vet hva som har skjedd. Andre er redde for å ta feil, eller for å skape enda mer ubehag hos barnet.
Likevel er det viktig å ikke la ubehaget hindre deg i å ta kontakt. For både barn, ungdom og foresatte, kan opplevelsen av å bli sett og inkludert ha store og gode ringvirkninger. Husk: Inkludering trenger ikke å være så stort – det handler om å se, bry seg og ta små steg.
Slik kan du bidra:
1. Ta initiativ
Barn som står utenfor, tar sjelden initiativ selv. Det betyr ikke at de ikke ønsker kontakt. Et vennlig «hei», et smil eller et enkelt spørsmål kan være nok til å åpne en dør. Selv om du ikke kjenner barnet, vis at du bryr deg.
2. Inviter med én til
Har du plass til én til på kino, i bilen, på tur eller til middag? Ferier og helger kan være ekstra tøffe for barn som mangler et fellesskap. En enkel invitasjon kan gjøre en stor forskjell.
3. Tål å bli avvist
Noen barn trenger tid før de tør å åpne seg. De kan ha opplevd mye, eller slite med språk, kulturforskjeller eller lav tillit. Vis at du er der, uten å presse. Ikke døm – og la barnet bestemme tempoet.
Ofte stilte spørsmål
Barn kan oppleve å bli stående utenfor fellesskapet på grunn av blant annet mobbing, ensomhet, psykiske eller fysiske utfordringer hos seg selv eller i familien, rusmisbruk, lavinntekt, vold eller overgrep.
Man har større sjanse for å oppleve fysiske og psykiske plager, falle ut av skole og bli stående utenfor arbeidslivet.
Vis at du bryr deg. Ta initiativ og inkluder barnet. Snakk med og ikke bare om barnet.
Har du andre spørsmål? Ta kontakt med oss
Ressurser til deg som jobber med barn
Her finner du videoer, brosjyrer og andre sider om utenforskap.
Sommerfugler i magen
Hvordan hjelpe barn til å forstå og sette ord på egne følelser? I denne animasjonsfilmen møter du bamsen Alex og den kloke giraffen som tar en nærmere kikk på trådene i magen hans. Finn fargeleggingsark, gratis e-bok og forslag til hvordan du kan bruke filmen her.
Vondt i magen
Hvordan hjelpe barn å forstå forskjellen på gode og vonde hemmeligheter? I denne animasjonsfilmen møter du Maja, som har vondt i magen. Er det noe som er vanskelig hjemme? Finn e-bok, fargeleggingsark og tips til bruk her. Egner seg for barn i barnehagealder.
Flere sider om utenforskap
Brosjyre
Snakkekort
Vi har utviklet snakkekort som en snarvei til gode samtaler. Kortene får du i fysisk og digitalt format – helt gratis!
Ønsker du flere ressurser til bruk i arbeid med barn og unge?
Sjekk ut vår ressursbank.
- FHI
- Ipsos/Blå Kors undersøkelser gjennomført 2023, 2024, 2025
- Oslo Economics rapport
- Utenforskap – Store norske leksikon
- Barn og unges oppvekst og levekår – FHI
- Mobbetallene fortsetter å øke | udir.no
